Étel Így kapcsolódik a szex és a táplálkozás - FIT FOR FUN
Étkezés, falatozás, zabálás - az ételek nemcsak nyelvi hatással vannak a nemi életünkre. Tény, hogy étrendünk befolyásolja a libidót.
Az, hogy mit eszünk, közvetlen hatással van arra, hogy mi és testünk milyen jól megy. Ezért nem meglepő, hogy bizonyos ételek hatással vannak nemi életünkre - elvégre legalább két test érintett.
Az egészséges zsírok kedvet kapnak enni
A túl magas zsírtartalmú ételek általában nehéznek és teltnek érezzük magunkat, ami nem a legjobb előfeltétele egy forró kalandnak az ágyban.
A zsír azonban jót tehet a libidójának is, ha olyan egészséges zsírokat fogyaszt, mint például a halakban, az olívaolajban vagy az avokádóban. Fokozzák a tesztoszteron és az ösztrogén nemi hormonok termelését, amelyek biztosítják, hogy több örömet szerezzen.
Ezek az ételek befolyásolják a spermiumokat
A diéta hatással van az ember spermájára is. Egyrészt bizonyos ételek megváltoztatják az ízt, ami különösen érdekes a szopás számára: A fokhagyma és a sör negatívan hat, míg az ananászlé, a citrusfélék vagy a zöldségek a spermát édesebbé teszik.
Amit azonban az ember elfogyaszt, az nemcsak az ízét, hanem a kis katonáinak minőségét is befolyásolja. Például a C-vitamin és a cink fontos a spermiumtermelés szempontjából.
A fűszeres ételek tüzet okoznak
Korábban már hallottunk róla: a fűszeres ételeknek szó szerint fűszeressé kell tenniük. De miért van így? Chili, gyömbér és társai. Serkentik az anyagcserét és a vérkeringést, hogy a szexuális izgalom során több vér áramolhasson az erekciós szövetbe, ami mindent sokkal intenzívebbé tesz.
Fehérje a jobb vérkeringésért
A jó vérkeringés biztosítása érdekében figyeljen a fehérjében gazdag étrendre, mivel a fehérjék pozitív hatással vannak az egész érrendszerre: Biztosítják, hogy az erek lágyabbak és rugalmasabbak legyenek. Egyébként a tejtermékekből származó fehérjék vagy a steak elősegítik a vágynövelő dopamin hormon felszabadulását.
Eljutott az anyához
A dió egészséges, de tudta, hogy afrodiziákumnak is tekintik őket? Az egészséges zsírok, vitaminok és rostok nemcsak védik az ereket, hanem pozitív hatással vannak a hormontermelésre is.
Egyes tanulmányok még azt is be akarják bizonyítani, hogy a diófélék szintén javíthatják a sperma minőségét és ezáltal a termékenységet.
A kávé fokozza a libidót
A koffein nemcsak biztosítja, hogy reggel gyorsabban felébredjünk, hanem pozitív hatással van a libidóra is, ami azt jelenti, hogy a kávéivók jobban vágyakoznak a szex iránt és aktívabbak e tekintetben - legalábbis egy tanulmány azt mutatja.
Nem szabad túlzásba vinni a barna főzéssel, elvégre a szívverés az ágyban nem éppen szexi.