Étel; kiegészítők, hogy tavasz elején legyen pep’s - a Bio Linéaires magazin
Ossza meg ezt a cikket
Mono-diéta alma tankoláshoz
Lassú mozgás felesleges étel mindenféle, az a fizikai aktivitás hiánya, a hideg és a napi stressz, a test küzd az újrakezdés energiájának megtalálásáért. Mielőtt az étrend és a megfelelő étrend-kiegészítők kiegyensúlyozását javasolná, fontolja meg egy-két napos etetés ajánlását " méregtelenítés », Lehetőleg hétvégén. A cél a test kissé enyhítése az energia visszanyerése érdekében.
Miért tanácsolja neki ?
Szeptemberben már megszokhatta, hogy ajánlja a szőlőkúra, ami egyszerre méregtelenít és energizál. Tavasz elején a szőlő hiányzik a sugarakból, de a almák könnyen elérhetőek és viszonylag megfizethetőek az ügyfelek számára. Gazdag valamiben oldható rost, mennek elősegítik a bélmérgek eltávolítását. Alacsony glikémiás indexük és vízelvezető hatás megerősíti ezt a méregtelenítő hatást a szivattyú pumpálása nélkül. Mivel az emésztés jobb, a test kevesebb energiát költ e folyamat során, és az ügyfelek természetes módon visszanyerik a pepet.
Hogyan tanácsolhatom neki ?
Nagyon egyszerű. Egy napra csak almát szabad bevinni, de tetszés szerint! Amint az éhség és a vágy sztrájkol, ügyfelei többféleképpen is megehetik őket:
● nyersen bőrrel rágható, ezért az ügyfeleknek szükségük van almát vásárolni az Ön bioboltjában,
● kompótban főzve, fűszerekkel (stimuláló fahéj, vanília hüvely, kardamom, csillagánizs, szegfűszeg, gyömbér stb.) Fogyasztva, de mindig hozzáadott cukor nélkül
● sütőben sütni stb. A vásárlók étvágyától függően 1,5–3 kg különféle almát kell biztosítani, hogy ne unatkozzon: Ez a kis mono-étrend mindenki számára előnyös is lehet azok és azok, akik szeretnék leadni az elmúlt szezonban felhalmozott néhány kilót, és visszanyerni a tiszta bőrt és a ragyogó arcszínt erre a tavaszra.
Az étrend változása
Újra és újra bio gyümölcsök és zöldségekVitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal és antioxidánsokkal feltölteni ami lendületet ad az ügyfeleknek, nem feltétlenül a keményítőtartalmú ételeket, hanem mindig a nagyszerű gyümölcs- és zöldségcsaládot kell tanácsolni nekik. A keményítőtartalmú ételekből származó szénhidrátok energiája minden bizonnyal hasznos az elemek újratöltéséhez, de természetesen nem elegendő a vitalitás növeléséhez. Ezenkívül az oldható rostok és a gyümölcsök és zöldségek által előállított nyálkák befogják a méreganyagokat, és a belek mindent kiürítenek a székleten keresztül, ezáltal felszabadítva a testet ezektől a nem kívánt.
"Igazi" lassú cukrok
A gyors cukrokat legalább tizenöt napra korlátozni kell a rostot, ásványi anyagokat, beleértve a magnéziumot és az antioxidánsokat, például a szelént tartalmazó teljes vagy félkész ételek javára. Ha az ügyfelek valóban "rabjai" az édes ételeknek, inkább inkább aszalt gyümölcsökre kell irányítaniuk őket napi két-három sebességgel uzsonnaként.