Étel kombinálása az Ursula Summával - sikeres fogyás

Üdvözlet mindenkinek, a mandarin szezon közepén vagyunk. Mindannyian tudjuk, hogy a mandarin sok vitamint tartalmaz és nagyon egészséges. De tudtad, hogy a mandarin is az egyik kövér gyilkos? A Nyugat-Ontariói Egyetem kanadai kutatói egy tanulmány során megállapították, hogy a mandarinok flavonoid-nobiletint tartalmaznak. A kutatók zsírban és cukorban gazdag étrendet adtak az egereknek, és az egerek egy részének a fent említett növényi anyagot is adták. A kontroll egerek, amelyek nem kaptak mandarint, a várakozásoknak megfelelően híztak. A mandarinnal rendelkező egerek túlélték az étrendet súlygyarapodás nélkül. Ezenkívül a megnövekedett vér lipidszint javult, és hosszú távon nem szenvedtek az artériák megkeményedésétől.
Még mindig bizonytalan, hogy lehet-e ugyanazt a hatást tulajdonítani az embereknek. Tény, hogy a mandarin szuper egészséges és fontos vitaminokat tartalmaz.
Az ételkombinációban a fehérje részét képezik.
Ok: A gyomorban előre megemésztődnek, majd lúgosan reagálnak.
Itt van a recept egy különösen jó mandarin krémhez:

Áztasson 4 lap zselatint hideg vízbe.
Felezzen 6 mandarint és nyomja össze. Körülbelül 300 ml levet készít. Tegye a levet egy fazékba, és rövid ideig forralja fel forráspontra. Ezután vegye ki a főzőlapról, és keverje hozzá a kinyomkodott zselatint. Hagyjuk kissé kihűlni, majd keverjünk hozzá 250 g görög joghurtot.
Édesítsen 2 teáskanál Stevia GrooVia-val vagy mézzel vagy agave-sziruppal, töltsön bele desszerttálakat és tegye hűtőbe.
Tálalás előtt 20 perccel vegye ki a hűtőszekrényből, mert a krém akkor ízlik a legjobban, ha nem olyan hideg.
Ha akarja, a tejszínt fél mandarinszelettel és héjával díszítheti.
A mandarin krém 2-3 ember számára elegendő
Ursula sok szerencsét és jó étvágyat kíván

---