Ételek, amelyek egészségesek a hüvelyében
Legyen szó hólyagfertőzésről, gombáról vagy egyszerűen száraz nyálkahártyáról: A hüvely (ha nem vigyázol) nagyon fogékony a betegségekre! Ezek az ételek pozitív hatással vannak a hüvely egészségére. És ami a legjobb: a csokoládé is benne van!
Hüvely: Ezek az ételek jót tesznek az egészségének
Aki hajlamos a hüvelyi megbetegedésekre, annak - természetesen csak az orvos ellenőrzése után - kell módosítania étrendjét, és felvennie ezeket az ételeket a bevásárló listájára! Mivel ezzel megelőzhetően ellensúlyozhatja a hüvely tüneteit:
Áfonyalé
Az áfonya megakadályozza a hólyag bakteriális fertőzéseit, sőt a hólyagfertőzés kialakulása után még a baktériumokkal is küzd.
Édesburgonya
Az édesburgonyában magas az A-vitamin tartalma. Ez segít megőrizni a hüvely és a húgycső egészségét.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Étcsokoládé
Az étcsokoládé (például sima) sok antioxidánst tartalmaz, amelyek jót tesznek az egészséges hüvelynek. Ezenkívül a csokoládé növeli a vágyat. Tökéletes, igaz?
A szója fitoösztrogéneket tartalmaz, amelyek megakadályozzák a hüvely kiszáradását.
Mandula és tökmag
Mindkettő sok cinket tartalmaz, ami pozitív hatással van a menstruációs ciklusra és a hormonokra. A cink erősíti az immunrendszert is.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
joghurt
A joghurtban található probiotikus kultúrák jót tesznek az egészségnek, mivel segítenek fenntartani a hüvely pH-ját. A baktériumoknak nincs esélyük elakadni. A savanyú káposzta, a miso és a kimchi (erjesztett zöldség) a joghurt alternatívája, mivel sok probiotikus kultúrát is tartalmaznak.
Veszély! Ha már vannak tünetei, és ezek nem múlnak el, ha súlyos fájdalmai vagy vérzése van a menstruációk között, kérjük, azonnal forduljon orvoshoz!