Ételek, amelyek megakadályozhatják a vesebetegségeket - Ziarul de Sănitatii
Mindannyian tudjuk, hogy a hidratálás (minimum napi 1,5-2 liter víz) elősegíti a vesék normális működését, megakadályozza a homok vagy a kövek megjelenését a vesékben. De vannak olyan ételek is, amelyek segítik a vesék egészségét. Simona Dragomir az utóbbiról beszél.
Dr. Bracht Petra: szakaszos poszt. A hosszú élettartam, a hajlékonyság és az egészség legegyszerűbb formulája
Milyen étrend illik hozzád?
Prof. Dr. Gh. Mencinicopschi: Táplálkozási hiányosságok és krónikus betegségek. Kábítószer okozta táplálkozási hiányosságok
Prof. Dr. Gh. Mencinicopschi: Glutén gabonafélék és lisztérzékenység. Amikor a búza megbetegedhet
Jó találtam, kedveseim! Ma olyan élelmiszerekről fogunk beszélni, amelyek megakadályozhatják a vesebetegségeket. A vesék fő szerepe a vér szűrése és a vizeletben lévő felesleges vagy káros anyagok eltávolítása. Ezért nevezik a veséket a test "tisztító állomásának" is. A vesék minden nap körülbelül 150 liter vért szűrnek le, ami azt jelenti, hogy 24 óra alatt a vér 60-szor halad át a vesén.
De tudod, mi biztosítja a vesék megfelelő működését? A víz. A veséknek napi 1,5-2 liter vízre van szükségük a normális működéshez. Ellenkező esetben a kiszáradás elősegíti a homok vagy a kövek képződését a vesékben, húgyúti fertőzéseket vagy akár veseelégtelenséget.
De a víz mellett a veséknek is egészséges étrendre van szükségük. Itt van egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyek hozzájárulnak a vese egészségéhez.
Ezenkívül vegye figyelembe számos olyan gyógynövényt, amelyek vese tisztító tulajdonságokkal rendelkeznek: gyömbér, kurkuma, pitypang, csalán, boróka vagy vörös lóhere.
Végül, de nem utolsósorban mondjon le a méreganyagok szervezetébe juttató káros szokásairól: dohányzás, alkohol, túlzott fehérjefogyasztás, cukor, só.