A liponsav és az antioxidánsok regenerálása
Az alfa-liponsav természetes vegyület, amelyet az emberi test kis mennyiségben szintetizál. A szervezet által szintetizált liponsav enzimatikus kofaktorként működik, és segít a tápanyagok katabolizálásában és az energia felszabadításában. Az enzimes kofaktor aktivitásából adódó funkciók mellett a liponsav felkeltette a kutatók érdeklődését a súlyos betegségek kezelésében történő felhasználásának lehetősége iránt.
Ennek a savnak antioxidáns szerepe van, amely megvédi a testet a szabad gyökök hatásaitól. A laboratóriumi vizsgálatok során a szabad gyökök semlegesítését figyelték meg, és az emberi testben nem tudni, hogy semlegesíti-e a szabad gyököket közvetlenül, vagy más antioxidánsokkal kombinálva.
A kutatók azt állítják, hogy a liponsav mennyiségének kiegészítésével a vérben a koncentráció legalább tízszer alacsonyabb, mint más antioxidánsok (C-vitamin, glutation stb.) Esetében, és hogy gyorsan eltávolul a sejtekből, és így a szabad gyökök semlegesítése nem képes sokáig fenn kell tartani.
A liponsav nagyon fontos tulajdonsága az antioxidánsok hálózatát alkotó antioxidánsok regenerálása. Az antioxidánsok a szabad gyökök semlegesítése után oxidálódnak és már nem működnek, ezért olyan anyagokra van szükség, mint az AL.
A liponsav megkötheti a réz és a vasfém ionokat, amelyek szabad gyököket termelhetnek, és így károsíthatják a DNS-t. A fémionokat megkötő és a szabad gyökök képződését megakadályozó anyagokat jelenleg tanulmányozzák a neurodegeneratív betegségek vagy más, a szabad gyökök hatására kialakuló krónikus betegségek elleni kezelések kifejlesztésére.
Ennek a tulajdonságának köszönhetően az AL gátolhatja a vas és a réz felhalmozódását a szervezetben, és ezáltal megakadályozhatja ezekkel a fémekkel való mérgezést.
A liponsav segít a szervezetnek semlegesíteni a szabad gyököket azáltal, hogy növeli a glutation, egy nagyon erős antioxidáns szintjét. Az AL alkalmazható olyan állapotok kezelésére is, mint a cukorbetegség, a demencia, a sclerosis multiplex stb.
Liponsav hiány
A liponsav hiányát nem figyelték meg, ami arra utal, hogy a szervezet képes előállítani az enzimatikus kofaktor működéséhez szükséges mennyiséget. Nem ismert azonban, hogy elegendő mennyiséget termel-e a liponsav egyéb funkcióihoz.
Felesleges liponsav
Általában az AL mennyiségének kiegészítése nem okoz súlyos mellékhatásokat. A leggyakoribb reakciók az irritáció, pattanások, viszketés, hasmenés, szédülés, émelygés és bűzös vizelet. Ezeket a hatásokat 600 mg/nap feletti dózisoknál figyelték meg.
A liponsav növelheti az inzulint használó cukorbetegeknél a hipoglikémia kockázatát, és ha AL-kiegészítőket szednek, a vércukorszintet szorosan ellenőrizni kell.
A liponsav forrásai
Az AL-tartalmú ételek fogyasztását követően a plazmakoncentráció nem változik sokat, ezért az ilyen ételek fogyasztása nem befolyásolja nagyban a szervezetben a liponsav mennyiségét. A kiegészítőkben lévő AL (> 50 mg) jelentősen megnöveli a plazmában jelenlévő mennyiséget, de rövid ideig.
Tanulmányok kimutatták, hogy az emberi test az étrend-kiegészítőkben található AL mennyiségének körülbelül 30-40% -át szívja fel, és étkezés előtt fogyasztva jobban felszívódik. Mivel az étrend-kiegészítőkben lévő liponsav szabad, és az ételekben nem fehérjeszerű, a kiegészítőkben jelen lévő mennyiség csaknem 1000-szer nagyobb lehet, mint az étrend során nyert mennyiség.
A legfontosabb táplálékforrások: vese, máj, szív, spenót, brokkoli, paradicsom, borsó és kelbimbó.
A liponsavat az emberi test is termeli, de nem ismert, hogy elegendő-e az enzimatikus kofaktoron kívüli egyéb tevékenységekhez.
Amint láthatja, a liponsav nagyon fontos az emberi test számára, de még nem tudni, hogy egy egészséges embernek szüksége van-e pluszra vagy sem.
Nyilvánvaló, hogy kiegészítésre van szükség, amikor a fent említett állapotokat kezeljük. Jelenleg a kutatás az elején tart, és még sok mindent tisztázni, megerősíteni kell, és gyanítom, hogy még sok meglepetésünk lesz a liponsavval kapcsolatban.