Ételek, amelyek nagyban növelik a férfiak szexuális teljesítményét
A férfiak meg vannak győződve arról, hogy a méret számít. De méretétől függetlenül, ha az "adományt" belülről nem támogatják kiegyensúlyozott életmóddal és egészséges étrenddel, a centimétereket csak statisztikákra használják.
Íme néhány tipp Dr. Fisch-től a "Méret számít" című könyvében. Ugyanakkor az egészséges ételek adagjának méretére utal, amelyek javítják a férfiak szexuális teljesítményét.
Élelmiszerek, amelyek növelik a nitrogén-oxid termelést
Ez a sav elengedhetetlen az erek egészségének fenntartásához, és implicit módon az erekció eléréséhez és fenntartásához. A nitrogén-oxid az arginin nevű aminosav eredménye. Íme az argininben gazdag ételek: bab, szója, mandula, dió, zab, hideg vizes hal, lazac, tonhal.
Élelmiszerek, amelyek bioflavonoidokkal rendelkeznek
A bioflavonoidok antioxidánsok, amelyek fontos szerepet játszanak az anyagcserében, és védik a szervezetet a szennyező anyagokkal szemben (szmog, cigarettafüst, növényvédő szerek stb.). A biovalonoidok legfontosabb forrása a gyümölcs, és a gyümölcsök között - a "királynő" a gránátalma.
Egyéb antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek: diófélék, napraforgómag, bogyós gyümölcsök, citrusfélék, gyömbér, bab, fehérrépa, vörös káposzta, articsóka, kelbimbó, spenót, fokhagyma.
Itt vannak más vegyi anyagok, amelyek növelik a férfiak szexuális teljesítményét, valamint a bennük lévő gyümölcsöket vagy zöldségeket.
- Antocianidinek: bogyók, meggy, szőlő, gyümölcshéj
- Katechinek: teafizetés (nem gyógytea)
- Flavonoidok: gabonafélék, zeller, petrezselyem, citrusfélék, szőlő, alma, hagyma, endívia, retek, paradicsom, póréhagyma, brokkoli, vörösbor.