Ételek zöldhagyma erényekkel
Élelmiszerek erényekkel: zöld hagyma
Főszezonban vagyunk a zöldhagymával. Mintha egyetlen saláta sem lenne finom nélküle, és a steakek tökéletesen illenek az illatos zöld szálakhoz.
Milyen erényei vannak ennek az ételnek, és mennyire ajánlott a zöldhagyma fogyasztása az alak és az egészség szempontjából?
A hagyma erényei régen ismertek az ókori Egyiptomban, amikor pénznemként és felajánlásként használták az isteneknek.
A hagyma 85% vizet, 8% szénhidrátot, 2% fehérjét és C-vitamint tartalmaz. Kiváló fertőtlenítő szer, az öccsével, a fokhagymával együtt sikeresen alkalmazzák a tavaszi méregtelenítő étrendben.
A felső légúti erőteljes antibakteriális és fertőtlenítő szer is, ezért komplikációk nélküli légúti vírus esetén egyszerű és biztonságos megoldás a zöldhagymás tea és a főzet.
A rendszeresen elfogyasztott zöldhagyma megelőzi és sikeresen kezeli a migrént, felszabadítja az orrmelléküregeket és szabályozza a béltranzitust. Tehát nélkülözhetetlen minden olyan étrendben, amelynek célja a szervezet méregtelenítése, fertőtlenítése vagy csak hatékony vízelvezetése.
De a zöldhagyma nemcsak a belső szerveken segít. A bőr teljes hasznát veszi a napi hetes, zöldhagymás kúrának. A bőr tisztító és halványító hatása már csak 3-4 napos fogyasztás után rávilágít.
És ha a felhalmozódott túlsúly hormonális rendellenességből származik, a zöldhagyma még mindig jó hírt hoz. Segít a hormonok szabályozásában és normalizálja a pajzsmirigy váladékát.