Ételtanácsadás a fizikai felkészüléshez

Tanácsok a Sport Dietetikus az étrend optimalizálása érdekében, akár a fizikai felkészülés során, akár az egész szezonban.

Láb- és testépítő edzés: mit szabad enni edzés előtt ?

Amit egy súlyzós edzés előtt eszel, annyit számít, mint amit utána eszel. Ban ben…

A kora délutáni mérkőzéseknél fontos, hogy ebéd közben jól étkezzünk, amely ...

Egy korábbi cikkünkben foglalkoztunk az energiaitalral, annak fontosságával az edzésben, de nem is ...

Az energiaital még mindig kevéssé ismert a futballban, mert a profik között a ...