Vélemények és étrend-kiegészítők
Publikálva: 2014.12.17. 12:50:35
A vizsgák gyorsan közelednek, és egyesek számára ez hosszú ideje a blokád.
Ebből az alkalomból bemutatunk néhány tippet a kikapcsolódásra, a koncentrációra, a jó memorizálásra és a zenélésre. Ebben a felülvizsgálati időszakban az agy és az idegrendszer súlyos megterhelés alatt áll. Az egészséges életmód és a jobb étrend valóban növelheti teljesítményét.
Bizonyos esetekben néha szükség van kiegészítés igénybevételére, ha ez a helyzet, akkor a mi választásunk:
A nélkülözhetetlen:
- Spirulina Marcus Rhorernél a B csoportba tartozó vitaminokban való közreműködésért, az aminosavak (fehérjék esetében) jó egyensúlyáért és az ásványi anyagokban gazdag.
- Omega 3 Magnum a Be-Life-nál az omega 3 többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek szükségesek a memóriához és a koncentrációhoz, és amelyek elősegítik az idegi relaxációt és az alvást; minden kapszula tartalmaz 1000 mg vadhalolajat, amelynek EPA-tartalma legalább 90 mg, DHA-tartalma pedig legalább 120 mg.
- Magnézium Magnum a Be-Life-nál a magnézium az az ásványi anyag, amelyből a legjobban hiányzik, mégis jólétünk és morálunk szempontjából az egyik legfontosabb, csökkenti a stressz káros hatásait, javítja a mentális egyensúlyt és az érzelmi érzelmet. Tudjon meg többet a magnézium.
- Be-Energy + Guarana a Be-Life-nál, támogatja az intellektuális erőfeszítéseket, küzd az álmosság és az energiahiány ellen, túlterhelés esetén is serkenti.
- Rhodiola rosea a Solgarban (Coup de coeur) 1960 óta a Rhodiola rosea-t az egyik legelső adaptogénnek (olyan anyagnak tekintik, amely általános és nem specifikus módon növeli a test ellenállását a rá ható különféle stresszekkel szemben), ugyanúgy módon, mint a ginzeng, az eleutherococcus. A Rhodiola előnye, hogy nem szükséges gyógyírt nyújtani, sőt 30 percen belül működik !
- Ginseng az Il Hwa-nál a Panax ginseng híres gyógyszerészeti tulajdonságairól, hatóanyagai megelőző módon segítik az anyagcsere és a szerves funkciók egyensúlyát azáltal, hogy erőt és vitalitást biztosítanak a testnek, ezért hasznos küzdeni a fáradtság és a stressz állapota ellen, javítja a memóriát és a koncentrációt.