Ételünket lerövidítő ételek listája
Az Ön böngészője nem támogatja a HTML5 videókat.
Képgaléria
Több, mint akik dohányzás miatt halnak meg - állítják a világ minden tájáról érkező kutatók, akik részt vettek az élelmiszer-fogyasztásról szóló tanulmányban. Az adatok azt is mutatják, hogy a románok sok sót, feldolgozott húst, valamint kevesebb halat és zöldséget fogyasztanak.
A kutatók meg akarták tudni, hogy hány ember hal meg évente az ételektől, de azt is, hogy milyen termékeket fogyasztanak. A tanulmányt a Bill Gates és felesége vezette alapítvány rendelte meg, és világszerte több tucat kutató végezte.
Románia bekerült a kelet-európai országok közé, és a tanulmány azt mutatja, hogy messze meghaladjuk az ajánlott vörös hús mennyiségét, és a feldolgozott duplája az ajánlottnak. Mi vagyunk az első helyeken, és a só az edényekben. Legalább két grammal többet fogyasztunk az orvosok által ajánlott mennyiségnél.
A kutatók elkészítették az életünket lerövidítő élelmiszerek listáját is.
A pizza az, amely elválasztva vezet az addiktív ételek tetején. A kutatók szerint az összetevők ezen kombinációja a gyógyszerek hatásához hasonló örömet okoz. Jönnek a sütemények! Amikor túlfogyasztja az édes ételeket, hatással lehet az agy azon részeire, amelyek szabályozzák az elfogyasztott ételek mennyiségét. A kutatók rámutattak, hogy a cukor emeli a dopamin szintjét az agy öröm- és jutalomközpontjaiban.
Marius Mimler, séf: "Van egy héjuk, amely glutént, sót tartalmaz, van szalámi, amely sót, zsírt, ugyanolyan sós és zsíros mozzarellát tartalmaz, a szem számára kellemes készítmény, de alatta kevésbé egészséges részkészítményeket tartalmaz. "
A románok étrendje alacsony omega-3-tartalommal rendelkezik, amit megerősít az a tény is, hogy az Európai Unióban az utolsó helyen halat fogyasztunk. A legtöbben nem fogyasztják el az ajánlott napi 100 gramm gyümölcsöt. A tanulmány azt is mutatja, hogy szeretjük a salátákat, de ez nem azt jelenti, hogy zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban vagy diófélékben jeleskedünk.
Mirela Neamţu, táplálkozási szakember: "Azok az ételek, amelyek függőséget okoznak, olyan élelmiszerek, amelyek jó érzéssel tölt el minket. Jól érezhetjük magunkat, ha édességet fogyasztunk, a gyorsétterem termékek függőséget okoznak. Ezeket az ételeket fogyasztjuk, és kerüljük az egészséges táplálkozást."
A kutatók becslése szerint évente 11 millió ember hal meg világszerte a dohányzással összefüggő halálesetektől távol eső ételek miatt.
Az Instagram ProTV News oldalon képeket találhat a világ pillanatáról!
Iratkozzon fel ingyenesen a Pro TV News hírlevelére a WhatsApp-on. Minden nap megkapja telefonján a legfontosabb híreket!