Étkezés a holdnaptár szerint (9. hét)
Az Astro Konyhánkban kiderül, melyik halat érdemes megenni hamvazószerdán, miért ízlik a fűszeres ételek különösen, és mikor van a legjobb idő a Csalás napjára - beleértve a holdnaptár megfelelő receptjeit is!
Holdfázis: növekvő hold
Telihold: március 12., vasárnap
A csalás napja ideje: március 3–4
Egyél kevesebbet február 28-án és március 5-én
Február 27., hétfő (rózsahétfő)
Figyelnie kell a következőkre: Hétfő reggel blues? Ha az idegeid ma a szélén vannak, kényeztesd magad egy darab étcsokoládéval. Az idegtáplálás kétszer olyan jól működik a vízjelnapokon. De légy óvatos, az édesség ebben a holdfázisban egyenesen a csípődre megy. Jobb támaszkodni a magas B-vitamin-tartalmú ételekre, például a báránysalátára, az endívia salátára vagy a spenótra.
Receptötletek a mai napra:
Február 28., kedd (húshagyó kedd)
Figyelnie kell a következőkre: A húshagyó kedd szó szerint nem szerencsés csillag. A növekvő holdban vagyunk, ami azt jelenti, hogy a tested is gyorsabban hízik, és nehezebb a böjtöd a megszokottnál. Ezenkívül ma halnap: Amit halnapokon eszel, annak erősebb hatása van, különösen a növekvő napokon Hold. Tartson távol a nikotintól és az alkoholtól, különösen gyógyszeres kezeléssel kombinálva. Egy jó dolog van benne: Legalábbis ez nem homályosítja el a farsangi sminket.
Receptötletek a mai napra:
Március 1., szerda (hamvazószerda)
Figyelnie kell a következőkre: A hamvazószerda nagyböjtöt hirdet. Hagyományosan ma van hal. A lazac és a tonhal értékes fehérjeforrás, amelyet ma jól fogyasztunk, de az ilyen típusú halak nagyon zsírosak is. Ez csak felesleges megterhelést jelent a test számára. Az eredmény: fájó végtagok és rossz közérzet. Az olyan halak, mint a süllő, a tőkehal, a tőkehal vagy a laposhal alacsony zsírtartalmúak, ezért ideálisak koplaláshoz.
Receptötletek a mai napra:
Március 2., csütörtök
Figyelnie kell a következőkre: Napok a tűzjelben A Kos arról is ismert, hogy fűszeres ételekre vágyunk - engedjen ennek az igénynek! Próbálja ki a különféle típusú paprikákat - olyan sok remek dolgot fedezhet fel itt!
Receptötletek a mai napra:
Március 3., péntek
Figyelnie kell a következőkre: Oké, a húshagyókedd gyors volt, de többségüknek mindenképp másnap kell dolgoznia. A hold azt akarja, hogy ön döntse el, ezért a Csalás napja ideális ideje péntekre esik. Munka után kényeztesse magát egy finom koktéllal a kollégáival, menjen el enni süteményt egy barátjával, vagy élvezze a fasírtot egy régi családi recept szerint a szüleivel, és érezzen jól ma!.
Receptötletek a mai napra:
Március 4., szombat
Figyelnie kell a következőkre: A Bika felelős azért, hogy ma kiadós otthoni főzésnek érezze magát. Nem probléma: A Hold hatása alatt a test különösen jól tudja használni a burgonyát, a fokhagymát vagy a hagymát. Fűszerezéskor ne használjon túl sok sót, amelyet teste inkább ma köt meg!
Receptötletek a mai napra:
Március 5., vasárnap
Figyelnie kell a következőkre: Kövér, mert a tested előszeretettel használja ezt a nem szeretett terméket az Air Gemini napon. Mit jelent? A zsíros étel ma jobban emészthető, ezért ne féljen a gyomorégéstől és a gyomor nyomásától, ha vétkezik, de ez azt jelenti, hogy gyorsabban lesz még néhány gramm a mérlegen. Gyakori, mert manapság a zsíros ételek utáni vágy különösen erősnek tűnik. A vajat és a sajtot jól tolerálják, de igyekezzen kerülni a szalonnát a reggelinél vagy akár a zsírsüteményeket. Dióval kielégítheti az étvágyat. A virágos növényekkel, például az articsóka, a brokkoli vagy a karfiol receptjei ideálisak.