Étkezés a holdnaptár szerint (KW21)
Ideje az újrakezdésnek: igyon kevesebb alkoholt, fogyasszon egészségesebbet és fogyjon diéta nélkül - az újhold segít Önnek.
A Hold áttekintése ezen a héten
Holdfázis: változó hold
kevesebbet egyél: 28.05.
A holdmenü
hétfő
Figyelnie kell a következőkre:
Jackfruit, pomello, pitahaya, rambutan és Java almával gyümölcsnapja rövid vakáció lesz! Az egzotikus gyümölcsök ma már számos szupermarketben és ázsiai üzletben kaphatók. A pitahaya különféle fajtái önmagában, rózsaszínű, fehér vagy sárga péppel, ízükben nagyban különböznek egymástól. Aki szereti a licit, annak érdemes kipróbálnia a rambutant, és a körténk egzotikus formája a Java alma - aki merész, az merheti kipróbálni a durian gyümölcsöt is - ezt hívják puke gyümölcsnek is.
Receptek egyeztetése
kedd
Figyelnie kell a következőkre:
Tegyen ma egy "szökőnapot". Mi az? Legalább három szökőnapot kell beillesztenie a fogyó holdciklus alatt. Ideális esetben a telihold utáni 11. napon, a fogyó holdfázis második hetében és magán az újholdon.Mit érdemes figyelembe venni a mai menetrenddel: Csak ma igyál vizet (amennyit csak akarsz, de legalább 1 1/2 liter). Szánjon időt magára és testére, lazítson jógával vagy meditációval.
Receptek egyeztetése
szerda
Figyelnie kell a következőkre:
A túl sok só az ételekben kellemetlen vízvisszatartáshoz vezet, különösen a Bika napjaiban. Az eredmény: vastag "vizes" gyomor, nehéz lábak és duzzadt végtagok - még a hold fogyásakor is. Élelmiszerek, például rizs, spárga, rebarbara, uborka és gyógyteák segítségével ellensúlyozhatja a bosszantó lerakódásokat közvetlenül az újhold előtt.
Receptek egyeztetése
csütörtök
Figyelnie kell a következőkre:
„Soha többé ne használj alkoholt!” Az egyik vagy másik apa panaszkodni fog, amikor hazajön Apák napján. Hogy ezt komolyan gondolják-e, kétlem. Az újholddal kapcsolatos összes többi határozatra a következők vonatkoznak: Amit ma, az újhold napján tesz, könnyebben megvalósíthatja - szinte mindig sikerrel. Az újhold ideális ideje egy új kezdetnek. Tehát: lakomázzon széles körben a családdal, élvezze házi készítésű ételeket habozás nélkül, vagy dobja rá a dohányzót a barátaival, és magabiztosan emelje fel. Holnap minden más lesz.
Receptek egyeztetése
péntek
Figyelnie kell a következőkre:
Szép az idő, és hétvégén szeretne grillezni? Ma és holnap a hold áthalad az Ikrek csillagjegyen. Ezekben a napokban a zsír könnyebben emészthető. Az éjszakai rész: Bár nincsenek gyomorpanaszok és gyomorégés, az ünnep gyorsan észrevehetővé válik a mérlegen. Kerülje a zsíros kolbászt, a szalonnás sajthúst vagy a pácolt tartalék bordát. Jobb: csirkemell, pulykanyárs vagy hal. Mindenképpen próbáld ki: görögdinnye a grillből! Csodálatosan lédús íze van, és a dinnye steakszerű állagot kap.