Étkezés a merevedési zavarok ellen Ezek az ételek segítenek
Potenz-Food: Étkezés a nagyobb stabilitás érdekében
2016.09.29., 10:09 | Sabine Trowel
Egyél rendületlenül: Ezek az ételek elősegítik a férfiasságot. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
Gyümölcs, zöldség és tenger gyümölcsei kis kék tabletták helyett - megfelelő étrenddel lehet tenni valamit a hatékonyság és a stabilitás érdekében. A tudomány meghatározta, hogy melyek azok az ételek, amelyek különösen előnyösek a férfiasság szempontjából, és melyeket érdemes kerülni.
Számos természetes termék hatékonyságnövelő hatását már megvizsgálták. Közöttük a görögdinnye: A texasi A&M Egyetem amerikai kutatói a benne lévő citrullinnak tulajdonítják az erekcióra gyakorolt pozitív hatást, amely többek között biztosítja az erek tágulását - hasonlóan a Viagrához. A legnagyobb koncentráció azonban az ehetetlen héjában van.
Cseresznye, szeder, banán
A cseresznye szintén mellékhatásoktól mentesnek tekinthető. Flavonoidokat tartalmaz, amelyek szintén jobb vérkeringést biztosítanak, mivel megszabadítják a vénákat a káros szabad gyököktől. A szabad gyökök korlátozzák a nitrogén-monoxid termelését, ami sántításához vezethet. A szederben található antioxidánsok csoportjából származó antocianinok is segítenek ez ellen. Ezt vizsgálta az Indiana-i Bloomingtoni Egyetem tanulmánya. Annak érdekében, hogy a véráramlás akadálytalanul stabil erekcióhoz vezessen, a vérnyomás nem lehet túl magas - itt segít a kálium, amely nagy koncentrációban van jelen a banánban.
Élvezze a görögdinnyét párjával - az összetevőknek biztosítaniuk kell a jobb vérkeringést és nagyobb stabilitást. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
A szabad gyökök gyakran hibásak a sántításért - a meggy és a szeder alapanyagai segíthetnek. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
40 százalékkal több véráramlás a péniszben - ezt hozza létre a sütőtök és a levendula illatkombinációja. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
A spárga hírhedt hatású étel - a rutin és a kálium elősegíti a férfiasságot. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
A cink fontos a tesztoszterontermelés és a spermiumok minősége szempontjából - rengeteg van benne az osztrigában és más tengeri ételekben. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
Jó omega-3-tartalommal és jóddal a lazac és más típusú halak segíthetnek az erekcióban. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
A fűszerek erős megjegyzést is adhatnak az ételéhez - például szegfűszeget, gyömbért és fokhagymát. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
Igyon magának alkohollal kedélyesen - de ne a legjobb formában! Jobb vizet használni - elegendő folyadék nélkül a legjobb darab nem feltétlenül játszik sokáig. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
Gyorsétterem, zsír, hús és kevés testmozgás - sok egészségügyi szakember az egészségtelen étkezési magatartást tekinti a merevedési zavar egyik okának. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
A tökből és levendulából készült finom leves, potencianövelő fűszerekkel hozhatja kedélyre. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
Szezonális hatékonyságnövelők
Az ősz tökidő, és még ha nem is foglalkozol ilyen zöldségekkel, bátorítanod kell párodat, hogy főzze őket - levendulával kombinálva. Mindössze annyit kell tennie, hogy szimatol, mert az amerikai tudósok azt találták, hogy a szag növeli a véráramlást a péniszben - hihetetlen 40 százalékkal.
Tavasszal spárgát kell használnia, amely nemcsak fallikus alakja miatt vált ki izgatottságot. A benne lévő anyagot rutinnak nevezik. Védi a sejtfalakat, és megtalálható a hajdina lisztből készült tésztákban is. A spárga extra adag káliumot is tartalmaz. Vigyázzon, ne szagoljon kellemetlen szagot - egyes férfiak (és nők) szag mellékhatásokat kapnak a spárgától.
Rendkívül szexi: tenger gyümölcsei és tojás
A nem megfelelő cinkbevitel potenciális problémákhoz vezethet. A cink elengedhetetlen a tesztoszteron termeléséhez. A cink megtalálható az állati eredetű élelmiszerekben, például a vajban és a tojásban, valamint a különféle halakban és osztrigákban. Casanova már sokat szállított magának ezzel a különleges tenger gyümölcseivel annak érdekében, hogy ösztönözze a tesztoszteron termelést és ne engedje el. Az olyan halfajokban, mint a lazac, magas az omega-3 zsírsavtartalom, ami szintén elősegíti a vér jobb áramlását. Sok a jód is, amely jót tesz a pajzsmirigynek és a hormonális anyagcserének.
Fűszerezze magát rendületlenül
A kanadai Guelphi Egyetem kutatói közelebbről megvizsgálták az erősen reklámozott, természetes szexuális erősítők hatásait. Kiderült, hogy a ginseng és a sáfrány fűszerek rendkívül hasznosak. Kicsit kevésbé hatékony - de a fokhagyma, a gyömbér és a szegfűszeg még mindig jó. Ügyeljen azonban arra, hogy friss lehelete legyen!
Potencia: Ez összetör
A kanadai tanulmány szerint az alkohol növelheti az örömöt, de a szexuális teljesítmény nagyobb valószínűséggel szenved a következményektől. Ehelyett jobb, ha elegendő vizet iszik - még hosszabb szeretkezés közben is. John Leiper skót kutató az Aberdeen Egyetemről azt találta, hogy ha a folyadék túl sokat veszít, akkor a stabilitás csökkenhet.
A csokoládé szexi érzést okozhat, de nem erős erekció. A túl sok zsíros hús és a gyorsételek valóban hátrányosak lehetnek: többek között a koleszterin és a telítetlen zsírsavak a bűnösök, amelyek gyorsan meszezik a péniszben lévő ereket.
Egészségesebb l (i)
Általában a potencia jó mutató arra, hogy mennyire egészséges az étrend. Amerikai termékenységi gyógyszer szakértő Larry Lipshultz, a houloni Baylor College of Medicine-től. A Men's Health magazinnak adott interjújában azt mondta: "Egy egészséges 50 éves valószínűleg szexuálisan ugyanolyan aktív, mint egy képzetlen 30 éves, aki dohányzik és iszik." A fitnesz és az egészséges testsúly kulcsfontosságú a merevedési funkció szempontjából. Különösen a hasi zsír blokkolja a tesztoszteront. A Journal of the American Medical Association folyóiratban megjelent tanulmány szerint minden harmadik elhízott résztvevő növelte a hatékonyságot testtömegének 10 százalékával.
A nagyobb férfiasság receptje
Tök és levendula levessel melegítheti magát és férfiasságát. Ehhez körülbelül két teáskanál szárított levendula virágra van szükség, amelyet 120 ml vízzel felforralunk, majd tíz percig meredeken hagyjuk. Ezután távolítsa el a virágokat. Egy másik serpenyőben forraljon 600 ml tejet, egy teáskanál vajat, két teáskanál barna cukrot, egy csipet fahéjat, gyömbéres fűszert, sáfrányt és egy szegfűszeget. Főzz kb 450 gramm tököt és pürésítsd meg. Mindez egy finom levest eredményez, amelyet ízlés szerint finomíthat sóval, borssal és tejföllel.
Egyébként: Még a közös főzés is hatalmas hatással lehet az örömre.