Étkezés és karácsonyi partik, milyen súlygyarapodás 2 kilóval több

Feladta Rédaction E-sante.fr, 2014.12.03., 12:17

karácsonyi

Akadályozzuk meg a súlygyarapodást vagy fogyókúrázzunk ?

E két megoldás közül a franciák, különösen a nőket választották, és tévednek: a bevitt kalóriák figyelése helyett alacsony cukor- vagy zsírtartalmú termékek igénybe vétele, fizikai aktivitásuk növelése érdekében a nők 56% -a figyelmes a súlyára diétázni (a nők 56% -a).

Biztos, hogy egy ilyen viselkedés karácsonykor súlygyarapodást eredményez. Meglepő módon a franciák megosztottak ezen a területen, fele gondviselő, másik fele fatalista. Valójában a megkérdezettek 48% -a azt állítja, hogy számolni fog az év végi ünnepségekkel járó súlygyarapodással. Ebben a kategóriában főleg fiatalokat találunk (18-25 évesek 59% -a), nőket (53%), diétához szokott embereket (60%) és túlsúlyosakat (63%). A fatalistákat tekintve 66% gondolja, hogy 1 és 2 kg között hízik; 16% -kal kevesebb, mint egy kilogramm; 14% 2 és 3 kg között és 3% 3 kg felett.