Étkezés gyerekekkel Vegye ki a paradicsomot a paradicsommártásomból, anya! - Csak normális anya
Nagy srácom szereti a tésztát paradicsommártással. De sajnos paradicsom van benne! Tehát paradicsomdarabok. Finoman pürésítve rendben van, nem igazi paradicsom. Mondja. A múltban, a gyermek előtti korszakban szörnyűnek találtam azokat a gyerekeket, akik ételt morognak és undorodva válogatják az összes zöldséget. Hogy lehet, hogy a szülők ilyen kevéssé irányíthatják gyermekeiket? Jól Ma okosabb vagyok. Étkezés gyerekekkel: Önmagában kihívás. Mindig ezt Stressz az asztalnál.
Üres tányérok vacsora után? Anya álma.
A gyerekekkel való étkezés stresszes, idegesítő és mindig kaland
Sokat kellett felülvizsgálnom, mit gondoltam az anyukákról, mielőtt magam is ilyenek lettem volna. Beleértve az étel témát. Olyan jól kezdődött az egész! A fiaim mindent megettek, amikor csecsemők voltak. Spenót, hal, mangó, csicseriborsó, olajbogyó, gomba, sőt indiai curry, nem volt semmi, amit ne tartanának Bébiétel pürésítve enni. Az első hónapok „szilárd” felnőtt ételek mellett szintén nem voltak bonyolultak. Nagyon büszke voltam, és megerősítettnek éreztem magam: A stressz étkezésének nem kell lennie. Azt gondoltam. Igen. Nem tartott sokáig. A fiaim jobban tanítottak.
Még mindig mindenevő csecsemőként, kényelmetlen kisgyermekként
Milyen reményteli problémátlan evő kezdődött, hamarosan a mmäkeliges kisgyermek. Minden hagymát, bármennyire is mikroszkopikus, tévedésmentesen pontosan halásznak ki a szószból. Annyi erőfeszítést tettem a sárgarépa és az édeskömény aprításáért a mini-small tészta szószhoz (abban a téves hitben, hogy a gyerekek aztán panasz nélkül megeszik) - de a nagy mindent szeretett volna a paradicsomszószból - és kérem a paradicsomot is! Szerencsére a apróságot lenyűgözte a darabolás művészete, és valóban panasz nélkül evett az ebédlőasztalnál. Még a hagymadarabokat is.
És ha úgy gondolja, hogy főzök egy bolognai szószt, finom darált hússal, különösen a gyermekek számára - egy tipikus Gyermekétkezés (Csak baromfit eszem, és darált húst egyáltalán nem, így a kicsiknek tényleg EXTRA volt), a négyéves gyerek tulajdonképpen piszkál a Bolognesében, és bejelenti, hogy nem szereti a darált húst (a napokban az étteremben nagy örömmel próbálta a mártást).
Ha a gyerekeimnek módomban áll rá, akkor egy hétig paradicsomszószos tésztát kapnak, felváltva halujjakkal és krumplipürével.
Gyermekek ízlése: egyik napról a másikra változhat
Legalább néhány dolog tetszik nekik. De a Gyermekek ízlése sajnos folyamatosan változik. Felszólítás nélkül. Ha a nagy srác csak alig szerette a brokkolit (és nagyon örültem, hogy ezt az egész egészséges zöldséget kedveli legegészségesebbnek!) - tegnapelőtt vacsoránál morcosan kidobta a brokkolidarabokat a tányérjáról: "Nem szeretem a brokkolit!" Valamikor ezelőtt képes volt rá Alig tartva ujjait a gombáktól, most óvatosan kihúzza a gombákat a szószból. Bab? Néha ez a kedvenc étele, néha ehetetlen. Krumpli? Kérem, csak burgonyapüréként. Paprika - csak sárga és piros. És csak az óvodában!
Csokoládé torta is használható, ha szükséges, vacsorára.
Igen, az óvodában! Ott mindent megesznek. Azt mondták, hogy a minap még spenótot is kipróbált. Karfiol, retek, brokkolileves, mindent megesz. Panasz nélkül. Rendetlenség nélkül. És anélkül, hogy borsót vagy villát dobnék (mi történik velünk egy ilyen nyugodt vacsorával, egyszer már terápiásan kezeltem egy baromságos bingóval).
Ugyanez a kicsivel. Az étkezést illetően kevésbé válogatós, mint a nagy, de lassan kezdődik, megöregszik. Eltekintve attól, hogy ha tehetné, legszívesebben csak múmia tejet fogyasztana. Ha a gyerekek otthonon kívül és szülők nélkül étkeznek, akkor a modor beválik, és látszólag ez is jó ízű.
(Már kezdem kételkedni a főzőtudásomban, amelyet eddig rendbeninek gondoltam)
Az óvodában mindent megesznek, otthon pedig az asztalnál panaszkodunk
Csak kíváncsi vagyok, miért hirtelen megráncosodnak, gondosan válogatják a hagymát és a petrezselymet, és egyik napról a másikra úgy döntenek, hogy megtalálják a brokkolit. Terhesség alatt mindent ettem, kivéve a szokásos gyanúsítottakat, például a matjeseket és a nyers sajtokat, például a forró zöld curry-t vagy a sok fokhagymás falafelet. Még szoptatáskor sem vettem figyelembe a mitesszereimet, és fokhagyma, fűszeres ételek vagy kelkáposzta nélkül sem (bár ez működhetett: Mindkét fiú szereti a kelkáposztát! De nem spenótot.) Még vele is Kiegészítő ételek Mindent összekevertem és már az elején kipróbáltam. Tehát tulajdonképpen minden úgy van, ahogy te csinálod, a Mutassa be a gyerekeket az evéssel.
Tipp a stresszmentes étkezéshez: A sárgarépából és a borsóból készült vicces arcoknak segíteniük kell?
Azzal is színesen díszített tányérok Próbáltam vicces arcokat tenni sárgarépából és borsóból, melyeket lendületes cseresznye paradicsom és metélőhagyma frizura díszített. Nincs mit tenni. Mindezek a nagyszerű tippek a stressz csökkentésére, amikor gyermekekkel étkeznek: kipróbáltam őket. Nem csinált semmit.
Ja igen, aztán elolvassa az újságcikkeket és az R-taz adományozónál és kíváncsi, vajon az írók valaha is egy vacsoraasztal mellett ültek-e négyéves autonómiával.
Aztán ezt olvassa: Csak ne tegye túlságosan témának az ételt a gyerekek elé, folyamatosan tálalja fel, és ösztönözze az embereket, hogy próbálják ki újra és újra. (haha, megteszem. Feltételünk: próbálkozzon először, mielőtt azt mondaná, hogy valami nem tetszik. Tehát a nagy fickó megpróbálja. Ennek eredményeként undorító arccal lenyeli és azt mondja: Nem tetszik, tudtam .)
A nevelési útmutatók jó tippjei csak korlátozott mértékben segítenek
Aztán van még a Tippek a stresszmentes étkezéshez: Ne zsaroljon, ne díjazzon desszerttel, de ne is büntessen. Étkezési rendellenességeket okozhat. Tisztítsa meg a lemezt kommentár nélkül, még ha tele is van. (A fiúinknak nem is kell befejezniük az evést, de legalább annyira, hogy jóllakjanak és egy órával később ne legyenek éhesek az ágyban.) Ugyanígy nem szabad dicséretet mondani, amikor a tányér kiürült. Ne mondd, hogy az étel egészséges, de hangsúlyozd, hogy milyen finom az íze (gyermekek A tudomány szerint nem rendelhet két tulajdonságot az ételhez. Akár valami ízletes, akár egészséges, mindkettő valószínűleg egyszerre nem jó a gyermekek agyának - nem tudom, van-e benne valami ...). Mindent kipróbáltam. Nem hoz semmit.
És hihetetlenül nehéz nyugodtnak és hűvösnek maradni, amikor ezt csinálod minden este Szukák az élelemről kezdődik, vagy a már elég kicsi fiú nem akar semmit enni. Őrületlenné tesz!
Ez a tanács elméletileg működhet - de a gyakorlatban baromi nehéz megtenni! Szinte azt mondanám: Lehetetlen, hogy a mondat: „Nagy és erős akar lenni, ehhez meg kell enni valamit.” Lehetetlen, hogy ne engedjen a kísértésnek, és ne csalogasson el egy finom desszertet, amely de csak akkor kerül az asztalra, ha legalább egy kis zöldséget és burgonyát elfogyasztottak. Lehetetlen, hogy egy „Bravo, jól megevett” ne meneküljön el, amikor a tányérja végül majdnem üres, egyszerűen azért, mert annyira boldog vagy, hogy show nélkül sikerült.
Még a karácsonyi vacsorát is elvetették.
Mit szólnál az asztalhoz? Te is tudod ezt? Veled is az volt a helyzet, hogy a gyerekek eleinte nagy falóknak néztek ki, majd hirtelen morcossá váltak? Mit csinálsz ilyen helyzetekben? És szívesen hallanám sikertörténeteit: Kérem, mondja el, hogy válogatós ételei hirtelen ismét mindenevőkké mutálódtak, és az egésznek vége lett? Van néhány titkos receptje (haha, a recept szó ebben az esetben kétszer is megfelel!) Nekem?
Úgy döntöttem, hogy nem fogok túlságosan ideges lenni (igen, igen, az elmélet és a gyakorlat itt sincs mindig összhangban), és megvárom, amíg ez a szakasz magától lecsendesedik. - Ez csak egy szakasz. Minden csak egy szakasz. ”A Mama mantra csak korlátozott mértékben segít. De mindent megteszek!
Ami megnyugtat: Az óvodában és a gyermekfelügyelőnél panasz nélkül étkezéssel is működik. Tehát van még remény - még semmi sem veszett el!
Üdvözöljük a normális anyukánál! Családbarát utazási tippeket szeretne? Vagy egyszerű receptek? Vagy vicces, átgondolt dolgok a mindennapi anya életéből? Ezután turkáljon az archívumban, és kövessen e-mailben, a Facebookon, az Instagramon vagy a Pinteresten - várom önt!