Étkezés minimalista módon - a táplálkozás olyan egyszerű gazdag lehet

tartalom

1. Egyél minimalista
2. Főzés minimalista módon
3. Minimalista konyha
4. Vásárlás és minimalizmus
5. Minimalizmus és táplálkozás: pénzt takarít meg
6. Tippek és trükkök a mindennapi élethez
7. Minimalizmus és táplálkozás: az 5 előny

Már 28 alkalommal megosztva!

Sokak számára a minimalizmushoz vezető út a lakás kitakarításával kezdődik. Az egyszerű élet és az élet valóban fontos dolgaira koncentrálás a minimalizmus központi célja. A minimalista életmódban az olyan témák is nagy figyelmet kapnak, mint a fenntarthatóság, a környezetvédelem és az igazságosság. A minimalizmus egy életstílus, és ez azt is jelenti, hogy az élet minden területén felszabadíthatja magát a feleslegből. Ami a minimalizmust és a táplálkozást illeti, azt is felteszi magának a kérdést: „Mi kell nekem valójában?” Ez is az egyik oka annak, hogy az egészséges minimalista étrend vegán étrend. Mert önmagad alapvető fontosságára való törekvés és a fenntartható életvitel nem kompatibilis az állati termékek fogyasztásával.

Függetlenül attól, hogy a vegán étrendről van-e szó vagy sem, még soha nem volt annyi szakácskönyv és táplálkozási útmutató, mint most. Társadalmunk több mint fele túlsúlyos, és úgy tűnik, hogy mindenki bizonyos szempontból veszteséges. A szénhidrátok jók, a szénhidrátok rosszak. Ezt az ételt össze kell kapcsolni azzal az étellel. Ezt biztosan nem szabad megenni, mindenképpen meg kell ennie. Számolja meg a kalóriákat, számolja a pontokat, 18 óra után hagyja fel az evést A jövő héten minden megfordult. Túl sokat gondolunk étrendünkre, követjük az étrend trendjeit és szuper szuperételeket fogyasztunk, diétázunk és kudarcot vallunk. Félelem a tápanyaghiánytól és a SZUPER EGYSZERŰ DIÉTÁTÓL, AMELYEK SEMMILYEN ESETBEN SIKEREKRE VONATKOZNAK ... és végül sem vezetnek sikerhez. Ezután álljon meg a következő SZUPER EGYSZERŰ RECEPTEKKEL FOGLALT KÖNYVKÖNYVRE ... ami kétségbe fogja ejteni a szupermarketben és a konyhában.

A zavartság az ipar barátja és jólétének ellensége.

A minimalista étrendben mindezt maga mögött hagyja. A vegán minimalista étrenddel egyszerűen ellátod a testedet a valóban szükséges tápanyagokkal. Sok erőfeszítés, sok dráma, sok számítás nélkül. Csak egyél, amire a testednek szüksége van. Ha az eredetire koncentrálunk, arra, ami kijön a földből, akkor minden nagyon egyszerűvé válik. Az összes információáradattal megfeledkeztünk arról, hogy ami a földből kinő, azt eredetileg nekünk, embereknek szántuk. Amit a természet kínál, azt az embereknek szánják, ha nem ez lenne, nem adná meg nekünk. A fehérje turmixokat és a készételeket 10 különböző kémiai összetevővel biztosan nem a testünknek szánták. Itt végződhet a bejegyzés, mert valójában ilyen egyszerű. Néhány tipp és trükk továbbra is következik.

---