Étkezési problémák gyermekeknél

Az óvodás korú gyermekeknél a „rendellenes” étkezési magatartás általában átmeneti. Ahhoz, hogy ez így maradjon, a szülőknek nyugodtan kell maradniuk.

Egyes gyerekek sokáig, néha évekig nagyon "sajátosak" étkezési szokásaikban. Például csak néhány különféle ételt eszel, vagy észrevehetően keveset eszel hosszú időn keresztül. Ez nem okozhat aggodalmat mindaddig, amíg gyermeke egészséges és aktív.

Ha azonban gyermeke gyakran kedvetlen és beteg, itt az ideje, hogy intézkedjen, és vegye fel a kapcsolatot gyermekorvosával. Még akkor is, ha alapvetően aggódik gyermeke étkezési magatartása miatt, és úgy érzi, hogy önmagában nem tud megbirkózni a nehéz étkezési helyzetekkel, külső támogatást kell kapnia.

A mindennapi problémák kezelése étkezés közben

Gyakran éppen az étkezéssel kapcsolatos kisebb problémák nehezíthetik a mindennapi családi életet. Íme néhány hasznos tipp.

Nagyon korlátozott ételválaszték

Néhány gyermek az évek során nagyon kevés különféle ételt fogyaszt. Ezek többségét egy vagy két kézre lehet számítani. Ezek a gyerekek nem szívesen próbálják ki az új ételeket, gyakran problémákat okoznak az ismeretlen ételek lenyelésében, és ezt időnként fulladással vagy hányással mutatják.

Számodra szülőként a helyzet nagyon megterhelő lehet, és érthető, ha aggódsz. Ezek a gyerekek azonban általában normálisan fejlődnek és egészségesek. Orvosi szempontból is gyakran nincsenek táplálkozási hiányosságaik. Kisgyermekeknél ez az észrevehető étkezési magatartás általában magától elmúlik. Ha egy gyermek korábban már változatosabban evett, akkor a legtöbb esetben önállóan is visszatalál ehhez a korábbi étkezési magatartáshoz - még akkor is, ha ez néha eltarthat egy ideig. De mindig vannak olyan gyerekek, akik soha nem akartak nagy választékot az ételekből, és akiket sokáig fognak tartani. Legkésőbb serdülőként általában önállóan bővítik az ételek választékát, felnőttként pedig általában normálisan esznek.

Beszélje meg a problémát gyermekorvosával annak érdekében, hogy kizárhassa az organikus okokat, és megbizonyosodhasson arról, hogy gyermeke korának megfelelő módon fejlődik-e és nincs-e tápanyaghiánya.
Még akkor is, ha úgy érzi, hogy gyermeke nem az életkorának megfelelő módon fejlődik, vagy hogy étkezési szokásai miatt súlyosan elszigetelődött a családon belül vagy a barátok között, erről beszélnie kell a gyermekorvoshoz.
Próbáljon minél kevesebbet beavatkozni, és ne tulajdonítson túl nagy jelentőséget a helyzetnek.

Szükség esetén a táplálkozási tanácsok támogatása is hasznos és hasznos lehet.

Egyél rendkívül keveset

Néhány gyermek sokáig nagyon kis mennyiségű ételt eszik, és kevés étvágyat mutat. Ehet jól kiegyensúlyozottan, de a mennyiség észrevehetően kicsi.

Ez az étkezési szokás gyakran fordul elő óvodáskorú gyermekeknél, és általában problémamentes. Orvosilag egészséges, normálisan fejlődik, és valószínűleg karcsú marad egész életében. Általában van még legalább egy családtag a családban, aki szintén keveset eszik.
Mit tehetnek a szülők:

Ne erőltesse gyermekét enni, még akkor sem, ha azt gondolja, hogy az elfogyasztott mennyiség kicsi.
Ne díjazza és ne büntesse gyermekét étkezési magatartásáért.
Figyelje meg gyermeke étkezési szokásait, de ne tegye őket állandó kérdéssé. Mindaddig, amíg nincs olyan orvosi ok, amely miatt a helyzet megváltozik, a lehető legnyugodtabban kell alkalmaznia gyermeke étkezési szokásait.

Azonban forduljon orvoshoz, ha úgy érzi, hogy gyermeke nem normálisan fejlődik. Akkor is orvoshoz kell fordulni, ha gyermeke észrevehetően keveset eszik, és gyakran megbetegszik, vagy hosszú ideig boldogtalannak tűnik.

A "klasszikus" étkezési rendellenességek iskolai életkorig nem játszanak szerepet

Az óvodás korig a szoros értelemben vett étkezési rendellenességek alig fordulnak elő. Ez lényegében a következő három fő formát foglalja magában:

Anorexia (anorexia nervosa).
Bulimia (Bulimia nervosa), más néven evés-hányás függőség.
Fogyasztási zavar; ez ismételt mértéktelen evéshez vezet, amelyben az emberek túl sokat isznak és esznek.

Míg a mértéktelen evés alkalmanként megfigyelhető gyermekkorban, a kifejezett étkezési rendellenességek csak serdülőkorban és később jelentkeznek.

Szülőként fontos tudni, hogy a kisgyermekkorban időnként feltűnő vagy ismeretlen étkezési magatartás nem étkezési rendellenesség, és nem jelenti azt sem, hogy a gyermek egy későbbi életkorban súlyos, egészségkárosító "klasszikus" étkezési rendellenességet fog kialakítani. Ennek okai összetettek és általában különböző tényezőkből állnak.

Az egyes étkezési rendellenességekről részletes információkat talál a Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ másik weboldalán: bzga-essstoerungen.de. (2019. március 20-án)

Eltérő rendelkezés hiányában az ezen az oldalon található szöveg szerzői jogi védelem alatt áll, és a Creative Commons Nevezd meg - Nem Kereskedelmi - Nincs feldolgozási licenc 3.0 németországi engedéllyel rendelkezik. Kérjük, vegye figyelembe a használati utasítást.