Étkezési rendellenességek - amikor a GANGWAY étkezéséről van szó e
A lányok és a fiatal nők, de egyre inkább a fiúk és a fiatal férfiak étkezési magatartása mára társadalmunkban elterjedt jelenséggé vált. Az étel bőven van, ugyanakkor a média egy karcsúsító őrületet diktál, amely a karcsúságot szimbolizálja
Erő, vonzerő, siker és boldogság. Különösen a lányok és a fiatal nők nőnek fel ebben a feszültségben. A "Mi a túl kövér?", "Mi a túl vékony?" Vagy "Mi a normális súly?" Kérdések megválaszolása alig lehet kiszűrni a sok információból serdülők és felnőttek számára egyaránt.
Alapvetően:
Mindenkinek megvan a maga normális súlya. Ezért a mérések csak jelzik, hogy mi az átlag. A legelterjedtebb módszer manapság a testtömeg-index (BMI). Felnőttek számára a testsúly kilogrammban elosztva osztják a négyzetméterben kifejezett testmagassággal (kg: m²). A BMI különlegessége, hogy az eredmény nem egy rögzített kilogrammszám, hanem egy index, amely a fizikai hajlamtól (testalkat, anyagcsere, genetikai hajlam) függően engedi meg a mozgásteret a súlyban. A gyermekek és serdülők BMI-jének kiszámításához meg kell adni a súlyt kg-ban, a magasságot cm-ben, a nemet és az életkorot. Egy bizonyos számítási tényező alapján, amely az úgynevezett referenciaértékekből származik (amelyek körülbelül 34 000 német gyermek véletlenszerű értékelésén alapulnak), meghatározható, hogy mekkora a gyermek vagy serdülő BMI-je. Időközben a „BMI kalkulátor gyermekeknek és serdülőknek” címszó alatt az interneten lehetőség van arra, hogy a megfelelő BMI-t gyorsan és egyszerűen kiszámítsák.
Az étkezési rendellenességek lehetséges okai
Nincs egyszerű magyarázó minta az étkezési rendellenességekre sem. Számos tényezőnek kell összefognia: a szépség vagy karcsúság ideálja, a családi körülmények, a megnövekedett teljesítményigény és az ezzel járó stressz, az esetleges életválságok vagy akár a szexuális visszaélés. Az étkezés helyettesítheti az elfojtott érzéseket és szükségleteket, vagy reagálhat a nem kielégítő életkörülményekre, menekülésre, elutasításra, tehetetlenségre, elutasításra, néma tiltakozásra, de lemondásra és alkalmazkodásra is. Az étkezési rendellenességek továbbra is elsősorban tipikusan női problémák, bár az érintett fiúk és fiatal férfiak száma az elmúlt években nőtt. Az evészavarok kifejezés lényegében három klinikai képet foglal össze:
ÉtvágytalanságHányás (bulimia)Élelmiszer-függőség/elhízás (elhízás)
Ma a pszichoszomatikus * betegségek csoportjába sorolják őket, és így nem tartoznak a függőségi rendellenességek csoportjába. Pszichoszomatikus betegségek esetén tényleges fizikai károsodás következik be. Ennek oka lehet pszichológiai probléma. Ez nem azt jelenti, hogy a fizikai szenvedés csak képzeletbeli. Ehelyett tényleges fizikai változások vannak, például fertőző vagy sérülésekkel kapcsolatos betegségek esetén. Az étkezési rendellenességek bizonyos viselkedése azonban függőséget okozhat. Az ellenőrzés elvesztése, az ismétlés és a társadalmi elszigeteltség összekapcsolja a klinikai képeket.
Az étkezési rendellenességek nem táplálkozási rendellenességek, ezért nem a rossz táplálkozáson alapulnak. Az étkezési rendellenességek a fejben kezdődnek, pl. B. állandó elégedetlenséggel saját súlyával vagy alakjával. Gyakran vezetnek étrend-kísérletekhez, korlátozott étkezési magatartáshoz (bizonyos ételek kiválasztása), így az evést már nem lehet élvezetként felfogni. A gondolatok az ételre és a testtömegre, valamint az irányításra irányulnak. Ha ez befolyásolja az életminőséget, akkor legalább látens lehet, azaz. H. rejtett, rejtett, étkezési rendellenesség.
Az étkezési rendellenesség tünetei lehetnek:
• nagy súlyingadozások nagyon rövid idő alatt
• Állandó konfrontáció a testtömeggel és a hízástól való félelem (állandó súlyozás)
• A bizalom hiánya a saját szükségleteiben és a test jelzéseiben, ami nem eredményez spontán reakciót az éhség vagy az étvágy érzésére
• Állandó változás a túlevés és a fogyókúra között
• Számolja meg a kalóriákat
• Étvágycsökkentők és/vagy hashajtók használata
A látens étkezési rendellenességek elősegítik a három klinikai kép egyikébe való bejutást.
Étvágytalanság
Az étvágytalanság általában pubertáskor kezdődik. Főleg a nyugati iparosodott országokban élő lányokat és nőket érinti. Az anorexiások észrevehetően vékonyak. Ez a fejlődés gyakran diétával kezdődik: „Csak két kilóval kevesebb, akkor elégedett leszek.” A család és a barátok dicsérete és csodálata gyakran arra ösztönzi az embereket, hogy folytassák, néha addig, amíg a fej teljes irányítást nem vállal, és a test nem az étkezési magatartást ellenőrzi. De: A feltűnően karcsú emberek nem automatikusan anorexiásak!
Az anorexia tünetei a következők:
• A kezdeti súly 20% -ának csökkenése rövid idő alatt (kb. 3-4 hónap)
• A súlycsökkenés saját maga indukálta; B. szigorúan ellenőrzött és korlátozott táplálékbevitel, a magas kalóriatartalmú ételek kerülése, a túlzott fizikai aktivitás
• A gondolatok az étel és az alak körül forognak
• a perfekcionizmus felé való hajlam
• A test észlelésének torzulása, d. Más szóval, az érintettek túl kövérnek tartják magukat akkor is, ha soványak
• Rendkívüli félelem a hízástól
• A betegségre való rálátás hiánya
Az anorexiás emberek egy ideig elrejthetik állapotukat a barátok és a közeli családtagok elől. B. hagymaszerű ruházattal vagy a család főzésével.
Az anorexia következményei:
• hormonális változások, pl. B. A menstruációs vérzés hiánya
• száraz bőr és törékeny haj
• Csökken az anyagcsere, a pulzus, a vérnyomás és a testhőmérséklet, így az anorexiás emberek folyamatosan fáznak, fáradnak vagy székrekednek
• Elektrolit egyensúlyhiány
• Veseműködési zavar
Az éhségnek érzelmi következményei is vannak: erős kontrolligény, félelem a saját szükségleteitől, öngyűlölet, kényszeres viselkedés, társadalmi visszahúzódás vagy depressziós hangulatok. A súlyos következményes kár és az érintettek testi épségének önértékelésének hiánya miatt minden esetben orvosi és terápiás ellátásra van szükség.
Hányás (bulimia)
Küllemét tekintve a bulimikus nők és férfiak nem feltűnőek, általában karcsúak. A nyilvános étkezési magatartásuk is jobban ellenőrzött. Kívülről minden tökéletesen működik. A bulimia szégyen és titkos étkezési rendellenesség.
A bulimia tünetei a következők:
• Ismétlődő vágyakozás (nagy mennyiségű könnyen fogyasztható és magas kalóriatartalmú étel), majd hányás vagy hashajtó szedése
• Az ellenőrzés elvesztése étkezés közben
• Félelem a súlygyarapodástól
• A súlygyarapodás elkerülése diétákkal, étvágycsökkentőkkel, dehidratáló szerekkel
• Tartósan túlzottan foglalkoztatva az alakot és a súlyt
Az anorexiának és a bulimia-nak gyakran folyadékhatárai vannak. Az anorexiás fázisok gyakran megtalálhatók az érintettek történetében, és ezek a bulimia során is újra és újra előfordulhatnak.
A bulimia következményei:
• A nyelőcső és a gyomor nyálkahártyájának gyulladása
• A nyálmirigy duzzanata
• krónikus székrekedés
• zavart elektrolit egyensúly *
• fogszuvasodás
• Nincs menstruáció
Ezenkívül később gyakran vannak pénzügyi nehézségek a nagy mennyiségű élelmiszer gyakori vásárlása miatt (az éhségroham akár 40 euróba is kerülhet) és a hashajtók költségei. Az érzelmi következmények közé tartozik a depressziós hangulat, az önkárosítás és az öngyilkosság gondolatai. Következményes társadalmi problémák lehetnek: partnerproblémák, a közelségtől való félelem, a társas kapcsolatok elkerülése.
Fogyasztás (elhízás)
A legfrissebb kutatások szerint az ételfüggőséget nagyrészt genetikai és fizikai tényezők okozzák. Az érzelmi okok - különösen a mértéktelen evésnél - továbbra is meghatározó szerepet játszanak: Az étkezés a feszültség enyhítéseként, mint vigasztalás, a csalódások és a belső üresség leküzdésére tett kísérletként, végül pedig a szexualitástól való elhatárolás és védelem egyik formája ( »Védőfalak«).
A falatozás vagy a falatozás tünetei:
• Ismételt falatozás vagy állandó evés
• nincsenek ellenintézkedések étkezési roham után (például extrém testmozgás, hányás vagy éhezés)
• Sikertelen súlykontroll
• sikertelen étrend-kísérletek
• Az éhség és a jóllakottság elvesztése
• Kevés testmozgás és aktivitás
• Egyedül szégyenkezésből
• undor, depressziós és bűnös érzés evés után
A mértéktelen evés vagy a túlzott evés következményes betegségei:
• Kardiovaszkuláris betegségek, például magas vérnyomás, stroke, szívroham
• Ízületi problémák
• cukorbetegség
A mentális következmények gyakran lemondás, kedvetlenség és depresszió,
Gyűlölet saját teste iránt.
Az étkezési rendellenesség kialakulásának veszélye kevéssé fennáll annak, aki:
• Egyél, ha éhes vagy
• hagyja abba, ha jóllakott
• Ne gondoljon folyamatosan az ételre
• jól érzi magát a bőrükben
• élvezni
• és eleget gyakoroljon
A tapasztalatok azt mutatják, hogy ha étkezési rendellenességekről van szó, jobb, ha nemekre jellemzőek, azaz. H. kizárólag lányokkal vagy fiúkkal dolgozni.
A csoportos megbeszélés során a következő állításokat kell közölni:
• A diéták ritkán vezetnek tartós fogyáshoz (jojó-effektus = a kezdeti súly viszonylag rövid idő után, és gyakran több)
• A hashajtók károsak
• Az étvágycsökkentőket csak nagyon túlsúlyos embereknek szánják, és rövid ideig használhatók