Étkezési rendellenességek és a szomszédos kezelések
Az étkezési rendellenességek nem csupán fogyókúrás fogyókúrák, vagy mindennap azonos célú testmozgás. Rendkívüli az étkezési magatartás; olyan étrend, amely soha nem ér véget, és például egyre korlátozóbbá válik, vagy olyan emberek, akik nem tudnak kimenni, mert fontosabbnak tartja, hogy az előző falat után futni vagy tornázni menjen. A leggyakoribb étkezési rendellenesség az anorexia nervosa és a bulimia nervosa (röviden anorexia és bulimia).
étvágytalanság
Az anorexiában szenvedők félnek a hízástól, és torz képet mutatnak saját testükről és alakjáról. Ennek eredményeként nem tudják fenntartani a normális testsúlyt. Sok anorexiás tinédzser korlátozza az elfogyasztott ételek mennyiségét. kimerítő diéták, böjtök vagy gyakorlatok. A nagyon kevés és még az elfogyasztott kis mennyiségű étkezés is rögeszmévé válik.
Más anorexiás emberek önállóan hányhatnak, nagy mennyiségű ételt fogyaszthatnak, majd hányásra kényszerülve, hashajtók használatával vagy megerőltető testmozgással próbálnak megszabadulni a kalóriáktól.
bulimia
A bulimia hasonló az anorexiához. Bulimia esetén az ember túlzottan eszik, majd ezt extrém módon próbálja kompenzálni, hányást okozva vagy túlzottan gyakorolva a súlygyarapodás megakadályozását. Idővel ezek a lépések testi és érzelmi szempontból egyaránt veszélyesek lehetnek, és rögeszmés-kényszeres viselkedéshez vezethetnek.
A bulimia diagnosztizálásához az embernek gyakran kell viselkednie, amely önmagában hányást okoz, legalább hetente kétszer, néhány hónapig. A bulimia emberek nagy mennyiségű ételt (különösen egészségtelen ételt) fogyasztanak. hirtelen: általában titokban. Néha egészségtelen ételeket esznek, amelyek még mindig fagyottak, vagy a kukából veszik az ételt.
Lenyomja őket az a tény, hogy csak akkor tudják abbahagyni az étkezést, ha már túlságosan tele vannak az evéssel. Sok bulimiás ember ezt követően hányással takarít, de használhat hashajtót vagy testmozgást.
Bár az anorexia és a bulimia hasonló, az anorexiában szenvedők általában nagyon gyengék és alultápláltak, míg a bulimia betegek normális súlyúak lehetnek, sőt túlsúlyosak is lehetnek.
Mi okozza az étkezési rendellenességeket?
Senki sem tudja biztosan, bár sokféle elmélet létezik az étkezési rendellenességekről.Sok ember, akinél ez a rendellenesség alakul ki, 13 és 17 év közötti. Ez mind a fizikai, mind az érzelmi változások ideje. Bár a serdülőkorban nagy az önállóság érzése, a serdülők úgy érezhetik, hogy nem ellenőrzik saját szabadságukat és néha testüket.
A lányok esetében, bár teljesen normális a pubertáskori hízás, egyesek erre a változásra úgy reagálnak, hogy nagyon megijednek az új testsúlytól. Úgy érezhetik, hogy tévesen kénytelenek bármilyen módon megszabadulni tőle.
Ha ötvözi a hírességekhez hasonló nyomást azzal a ténnyel, hogy a test pubertáskor megváltozik, nem nehéz megérteni, hogy a tizenévesek miért fejlesztenek negatív elképzeléseket saját testükkel kapcsolatban.
Sok étkezési rendellenességben szenvedő ember depressziós vagy szorongó lehet, vagy egyéb egészségügyi problémái lehetnek, például rögeszmés-kényszeres rendellenesség. Az étkezési rendellenességek öröklődhetnek, ennek egy része összefügg a genetikával, de azzal is, hogy értékeket és viselkedést tanulunk a családban.
Az anorexia és a bulimia jelei
Eleinte az anorexiában vagy bulimiaban szenvedő személy azzal kezdi, hogy megpróbál fogyni és fitt lenni. De a kevesebb étkezés, a leadás vagy a megerőltető testmozgás szükségessége olyan lesz, mint egy "függőség", és túl nehéz megállítani.
Az anorexiában vagy bulimiaban szenvedő serdülők gyakran félnek attól, hogy nem híznak el, vagy kövérnek gondolják magukat, amikor még nem. Az anorexiában szenvedők lemérik az ételt, mielőtt elfogyasztanák, vagy kényszeresen kiszámolják az összes kalória mennyiségét.
Olyan emberek, akik ezt normálisnak vagy akár "klassznak" tartják, és szeretnék, ha mások békén hagynák, hogy folytathassák a fogyókúrát, komoly problémát okoznak. anorexiás vagy bulimiás? Megnézheted; a sokat fogyókúrának egészségügyi problémája lehet, vagy diétával és testmozgással egészséges módon fogyhat. De vannak olyan jelek is, amelyek jelezhetik, ha egy személynek étvágytalansága vagy bulimia van
Az anorexiában szenvedők:
• nagyon legyengül, elgyengül
• legyen megszállottja az étel- és súlykontrollnak
• ismételten lemérik őket
• "megduzzad" vízzel, amikor egészségügyi szakemberhez kell fordulniuk, hogy lemérjék őket
• nagyon gondosan számolja vagy adagolja az ételt
• csak bizonyos ételeket fogyasszon, például tejterméket, húst, búzát
• végezzen megerőltető gyakorlatokat
• kövérnek érzi magát
• visszavonulás a társadalmi tevékenységekhez, különösen az étkezéshez kapcsolódó étkezések és évfordulók
• depressziós lehet, letargikus, gyakran fázhat
A bulimiában szenvedők:
• féljen a hízástól
• elégedetlen legyen a méretével, alakjával és súlyával
• kérjen bocsánatot, amiért minden étkezés után azonnal a fürdőszobába ment
• csak diétás ételeket vagy zsírmentes termékeket fogyasszon
• rendszeresen vásárol hashajtókat, edzőket
• Időjük nagy részét edzéssel töltik, hogy kalóriát égessenek el
• visszavonulnak a társadalmi tevékenységekhez, különösen az étkezést és évfordulókat tartalmazó ételekhez
Az étkezési rendellenességek hatásai
Az étkezési rendellenességek súlyos orvosi megbetegedések. Gyakran együtt járnak más problémákkal, például stresszel, szorongással, depresszióval, kábítószer-fogyasztással. Az étkezési rendellenességek súlyos problémák kialakulásához vezethetnek, például szívbetegséghez vagy veseelégtelenséghez. A normál súlyhoz képest 15% -kal kisebb magassága nem biztos, hogy elegendő testzsírt tartalmaz a szervek és más testrészek egészségének megőrzéséhez.
Az étvágytalanság tekintetében a test éhezési állapotba kerül, és a tápanyagok hiánya számos módon befolyásolja a testet:
• a vérnyomás, a pulzus, a bradycardia csökkenése
• hajhullás és törékeny körmök
• menstruáció elvesztése
• fejfájás és koncentrációhiány
• vérszegénység
• törékeny csontok
Bulimia esetén a gyakori hányás és a tápanyagok hiánya okozhatja ezeket a problémákat:
• állandó gyomorfájdalom
• gyomorrontás és vese
• fogromlás
• menstruáció elvesztése
• az ásványi kálium elvesztése (hozzájárulhat szívproblémákhoz és akár halálhoz is)
Az étkezési rendellenességek okozta érzelmi szenvedés önmagáért beszél. Ha az ember megszállottja a súlynak, akkor nehéz más dolgokra összpontosítania. Fárasztó és elsöprő lehet az ételbevitel és a testmozgás figyelemmel kísérése, valamint - folyamatos stressz állapot az étel és a test külleme szempontjából. Könnyű megérteni, hogy étkezési rendellenességek kialakulásakor miért válhat visszahúzódóvá és kevésbé társaságkedvelővé.
Túl nehézzé válik a barátokkal és a családdal való csatlakozás egy harapnivalóra, vagy túl nehéz lesz abbahagyni a gyakorlatok vagy a szórakozás közbeni edzés megszállását. Az étkezési rendellenességek sok mentális energiát is felemészthetnek; megtervezni, hogy mit eszik, megtervezni az esetleges hányást, pénzt szerezni élelmiszer, hashajtók vagy más gyógyszerek vásárlására, kifogások kitalálása a mosdóba minden étkezés után, vagy hogyan lehet elmondani a körülötted élő embereknek, hogy utána egyedül akarsz maradni asztal.