Étkezési rendellenességem - kedd, Wattpad

EDsoldier

Figyelem! Ennek a blognak és tartalmának kiváltó és negatív következményei lehetnek. Ha érzékeny vagy b. Еще

wattpad

Étkezési rendellenességem

Figyelem! Ennek a blognak és tartalmának kiváltó és negatív következményei lehetnek. Ha érzékeny az ilyen tartalmakra, hagyja el a profilt.

2015. szeptember 1., kedd

Ma jó kedvem van. Mert annak ellenére, hogy tegnap túl sokat ettem - 60,2 kg
Annyira örültem, amikor a mérlegre léptem, hogy nem gondolja. Készíteni fogok egy tényeket tartalmazó fejezetet (ahol nem a súlyról, a fogyásról, az önkárosításról stb. Szól), hogy láthassa, hogy önmagában teljesen normális ember vagyok.

De röviden az étkezésről: Reggelire volt egy szelet többszemű kenyér (43g, 98kcal) krémsajttal (könnyű, 15g, 15kcal). Ezen felül egy Ana kakaó (123ml tej - 58kcal és 4gr -1,5 teáskanál kakaó - 15kcal).

Az iskolában 3 szelet ropogós kenyér (105kcal) és uborka.

Majd délután (ismét találkoztam barátaimmal) egy vízifagylalt (50kcal) egy gyermekország két ilyen négyzetéből (26kcal).

A nap hátralévő részében sokat tervezek inni és az elkészített paradicsomlevest.

Egyébként, amikor az egész leves elkészült, szeretném kipróbálni az „almaszósz diétát”. Mono diéta, és naponta legfeljebb 1 l (vagy kilót nem tudok) almaszószot eszel. Sokat igyon vele, a kevesebb is rendben van.