Étkezési tippek Fogyjon le a csillagok salátáival
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ha Beyoncétól, Gisele Bündchentől vagy Jessica Albától kéred az étellel és az egészséggel kapcsolatos tippjeiket, a válaszuk szinte mindig a következő: Egyél sok salátát! Eleinte unalmasnak hangzik, de valójában nem annak kell lennie. Mivel a csillagok mellett nemcsak a rakéta és a paradicsom kerül a tányérra -, hanem olyan összetevők is, amelyek különleges kombinációjukban nemcsak leadják a fontokat, hanem extra fényt is adnak nekik. Finomak is. Ez a tíz kedvenc receptünk.
1. Chrissy Teigen
Az amerikai csúcsmodell igazi ételguru: „Cravings” szakácskönyve idén több bestseller listára került. Chrissy Teigen azt írja kedvenc salátájáról: "Eszembe sem jut egyetlen étel sem, amelyik nem passzol ehhez a salátához." További tippje: A diót cayenne borssal cukrozták - ez fokozza a zsírégetést.
A hozzávalók: Saláta, dió, almadarab, lilahagyma és kéksajt. Az alacsony kalóriatartalmú öntet csak kiváló minőségű olívaolajból és vörösborecetből áll.
2. Beyoncé
Beyoncé királynő nagyon jól ismeri az egészséges táplálkozást is: edzőjével, Marco Borgesszel együtt a szupersztár tavaly kidolgozta a „22 napos táplálkozás” vegán táplálkozási koncepciót. Kedvenc salátája a "Café Gratitude" -ből származik, amely a csillagok egyik leghíresebb étterme Los Angelesben (feltétlenül jegyezze fel a következő kaliforniai utazását!). Jó tudni: A benne lévő algák valódi fogyókúrás termékek, mivel hosszú ideig jóllaknak és sok fontos ásványi anyagot, például cinket és jódot, valamint A-, C-, E- és B12-vitamint tartalmaznak.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A hozzávalók: Káposzta, uborka, sárgarépa, nori alga levelek, koriander, bazsalikom, újhagyma és sült mandula. Keverje össze az öntetet tahinivel, kevés citromlével, olívaolajjal, ecettel és szezámolajjal.