ÉTKEZÉSI TIPPEK vékony és könnyű lábakhoz - Betty Blue - A fogyás központja

A legtöbb nő panaszkodik a "nehéz lábak" tünetére és a bokáig való megvastagodására a nap folyamán.

Ezeknek a tüneteknek az okai a következők:

Öröklődés, mint a legtöbb fiziológiai jelenségben;
a női hormonok hatása megváltoztathatja a vénás rendszert; így egyes nőknél a premenstruációs tünetek ingerlékenység, szorongás, fejfájás vagy akár a hasi puffadás formájában nyilvánulhatnak meg, másoknál a bokákban vagy a borjakban ödéma jelentkezik, amelyet a petefészek hormon szekréciójának egyensúlyhiánya okoz; terhesség alatt is a nők 90% -ában van folyadékretenció; a menopauza előestéjén a nehéz lábak problémája hangsúlyos vagy érezhető;
hő - 26˚C-nál magasabb hőmérsékleten fokozódnak az alsó végtagok szintjén megjelenő zavaró érzések;
a hosszú ideig tartó járás, álló vagy ülő hangsúlyozza ezeket a rendellenességeket;
a túlsúly súlyosbítja ezt a helyzetet, mert a lábak az egész testet támogatják;
külső tényezők, mint például: mozgásszegény életmód, dohányzás, stressz, túlterhelés, páratartalom, intenzív fizikai megterhelés, túl szoros ruházat, magas sarkú cipők súlyosbítják ezt a helyzetet;

Diétás tippek, amelyeket követni kell

Megtekintések: 201