Étrendünk a dohányzás abbahagyása nélkül, hízás nélkül - Miért hízok Femme Actuelle Le MAG

dohányzás

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

A kihívásod? Hagyja abba a dohányzást anélkül, hogy rohanna a cukorral, és 5 kilót nyerjen lépésről lépésre. Tökéletesen elérhető cél, ha azonnal elfogadja a megfelelő táplálkozási programot. Fedezze fel étrendünket, hogy abbahagyja a dohányzást anélkül, hogy lefogyna !

Legyen tájékozott

Miért hízom el ?

A dohányzásról való leszokás gyakran rímel a súlygyarapodásra és jó okkal. A cigaretta nikotint, alkaloidot tartalmaz, függőségének eredeténél, és amely az anyagcserére is hat.

A nikotin étvágycsökkentőként működik, mivel csökkenti az „éhség hormon” néven ismert leptin szekrécióját. Második hatás: ez a molekula felpörgeti az anyagcserét: valóban úgy tartják, hogy egy cigarettacsomag kb. 150 kcal kiadást jelent.