Étvágy a karcsú életért; CarpeGusta

életért
2019. január 15. - Viszlát diéták, a kalóriatartalom számlálása és az út világos a karcsú élethez: A Scorpio Verlag ma megjelent „Miért kell enned a fogyásért” című könyvében Michael Handel nemcsak az ételmítoszokat tisztázza, hanem sokat is ad Tippek arról, hogyan lehet stressz nélkül lefogyni a kilókból, és hogyan kelti fel az étvágyat a fogyás iránt.

Fogyjon stressz nélkül

A szerző röviden ír a jó ételekről és az optimális italokról az ígéretes és célzott étrendváltáshoz. Felfedi az úgynevezett kék zónák titkát, kinyilvánítja az erőnléti mániát és felsorolja a csodákat végző zsírölőket.

Ez plusz 70 kifinomult receptet tartalmaz olyan ételekhez, amelyek ízletesek, méregtelenítenek és könnyen elkészíthetők: A hideg uborkaleves például csak hat összetevőből áll, amelyeket gyorsan összekevernek. A spárgás lazac két étellel boldogulhat, a párolt csirke pedig legfeljebb 15 perc alatt varázsolható az asztalra.