Étvágy valami bőséges meleg iránt
Én általában a könnyű és a hideg ételeket részesítem előnyben meleg hőmérsékleten, de néha egy könnyű étel nem elég nekem. Valami erősebbnek kell lennie, például egy szeletnek vagy egy pazar tetejű pizzának. Megpróbálom vagy figyelmen kívül hagyni ezeket a "sóvárgásokat", vagy ha nincs más lehetőség, csak kis adagokban elégítem ki őket. A "vágy" akkor valószínűbb, ha egy ideje elég meleg volt, és közben nem volt lehűlés. Ellenkező esetben ez nem így van, és főleg a forró időszak kezdetén néha nem akarok enni semmit, mert túl meleg van.
Ezt a vitát már létrehoztam a környezetemben, de egy embert, egy korombeli nőt leszámítva senki sem oszthatta meg ezeket a megfigyeléseket. Vannak itt olyan felhasználók, akik időnként ugyanezt érzik? Honnan származhat ilyen vágy?
» * steph * »Bejegyzések: 18517» Beszélgetési pontok: 47,60 »
Amikor olyan meleg van, inkább valami könnyű vagy friss kedvem van, de valami kiadóshoz természetesen nem. Az esti pizza még mindig rendben lehet, de nem ebédidő körül. A melegben már kipróbáltam valami kiadósat, de az első falat után jóllakottam. Akkor inkább egy salátát vagy egy gyümölcssalátát.
De ismerek olyanokat, akiknek a forróság nem indokolja az igazán kiadós étel elfogyasztását. Még egy egész tányér grillezett hús ebédre sem tűnik problémának számukra. Nem hiszem, hogy a kolbászt is megkapnám mögötte.
» lúgos1 »Bejegyzések: 5527» Beszélgetési pontok: 25,33 »
A legtöbb embernek nincs kedve egy kiadós és zsíros pizzához ilyen hőmérsékleten. Ezután a salátát vagy a hideg tálat részesítik előnyben.
Nem tudom a vágyak formáját, ahogy leírta őket. De csak ma éreztem magam kissé így. A bátyám mindenáron pizzát akart rendelni. Nyilvánvalóan osztja az általad leírt jelenséget. Mindenesetre abban az időben igazán nulla étvágyam volt ilyesmi iránt. Illetve valójában nem volt étvágyam. Ennek ellenére rendeltem egy pizzát, sőt megettem. És evés közben először észrevettem, hogy pontosan ez a helyes.
Szerintem ez is vicces volt. De néha, mint köztudott, az étvágy az evéssel is együtt jár. Azt azonban igazán nem tudom megmagyarázni, hogy honnan erednek a vágyaid.
» winny2311 »Hozzászólások: 14909» Beszélgetési pontok: -0,33 »
Fiziológiailag a vágyakozásnak szó szerint nincs sok értelme. Ha meleg van, a test megpróbálja a lehető legkevesebb energiát átalakítani, az izmoknak nem kell melegíteni a testet, röviden a test nem kér semmi kiadósat, hanem valójában csak vizet vagy vízalapú ételt (salátákat stb.). Általában ezek az éhesek.
Annyi oka lehet, hogy miért éhes egy zsíros pizza a tartós meleg ellenére. Amikor a testnek szüksége van rá, akkor megköveteli. Ennek oka lehet, hogy a test tartalékai fogynak, ezért nem evett eleget, vagy a szervezetnek túl sok a vize, és túl kevés lehetősége van arra, hogy megszabaduljon tőle. Ez azt jelenti, hogy ha nem testedzed magad fizikailag, hanem csak ülsz körül, éhes leszel, mert a teljes gyomor lehetővé teszi a test működését. Valószínűleg tudja azt a hatást, hogy izzadni kezd, ha kiadós ételeket fogyaszt, és meleg/meleg van. Túl sok elmélet létezik, amit most javasolhatnánk, de ez korántsem betegség vagy bármi, amire gondolatait elpazarolhatnánk.
» felhasználó7 »Bejegyzések: 2118» Beszélgetési pontok: 51,19 »
Személy szerint nem tudom, miért ne ennél meleg időben meleget, ugyanolyan éhes vagyok, mint télen, ezért nem ismerem a megfigyeléseimet magamról. De ha a hideg ételeid inkább hasonlítanak a salátákra, akkor azok alacsonyabb kalóriatartalmúak lehetnek, mint általában. És ha ezt egy ideig megteszi, és még figyelmen kívül hagyja is az éhségét, akkor egyértelmű, hogy egy bizonyos ponton a hiány akkora lesz, hogy nagyon éhes lesz valami kiadósra (ami általában több kalóriát tartalmaz, és így több tápanyagot biztosít).
Lehet, hogy táplálkozási hiánynak köszönhető, és zabpelyhet fogyaszthat egy olyan kiadós étel helyett, mint a pizza (olvastam, hogy ennek segítenie kell). Vagy csak unatkoztál és nagyon megéheztél miatta, és csak véletlen volt, hogy illik az időjáráshoz.
» pepsi-könnyű »Bejegyzések: 6030» Beszélgetési pontok: 3,13 »
Jelenleg hajlamos vagyok észrevenni, hogy nagyon keveset eszem, és ha valamit eszem, akkor valami könnyű, főleg gyümölcs vagy kvark. Szombat este azonban úgy éreztem, hogy valami "igazi" dolgot akarok csinálni. Elmentünk enni, majd sertés steaket rendeltem a grillből, ami meglehetősen kiadós. Csak meg akartam csinálni, mert én is nagyon éhes voltam, és valami könnyű dolog nem lett volna elég nekem.
Nem tudom ezt rendszeresen magamtól, és most nem mondhatnám, hogy vannak fázisok, amikor a meleg ellenére szeretem valami kiadósat. Úgy gondolom, hogy ez a helyzet magával a testtel van. Ha valamire specifikusra van szüksége, akkor az embereknél észrevehetővé válik sóvárgás vagy sóvárgás formájában, talán nálad is így van. Valójában azt szoktam megfigyelni, hogy meleg időben keveset eszem, és ha egyáltalán, akkor szinte csak hideg ételeket.
» Vámpír »Bejegyzések: 5984» Beszélgetési pontok: 31,56 »
A testtartaléknak az a szempontja, amely túl új ahhoz, hogy ahhoz rendkívül érdekes legyen, de nem tudom elképzelni magam. Mert ha van valami elég, az tartalék. Igen, gyakran láttam, hogy néhány étkezésnél izzadni kezd, és érdekesnek találom, hogy ez összefügg a testben lévő vízzel. Mert tartós hőmérséklet esetén velem fordul elő, hogy egy bizonyos hő hatására legalább a lábamon és a lábamon van víz. A mozgás elmúlik, de amikor túl meleg van, az úszást leszámítva, az meglehetősen kényelmetlen számomra. Ennek ellenére meglátom, hogy van-e összefüggés a lábamban lévő víz és ez a tomboló éhség között.
A pizza helyett zabpehely fogyasztása furcsán hangzik, vagy akár értelmetlen. Azt kell azonban mondanom, hogy alig engedek ezeknek a vágyaknak, inkább valami másra koncentrálok. Ha ismét nagyon éhes leszek a melegben, és nem hagyom, hogy elterelje a figyelmemet, akkor megpróbálom a zabpelyhet.
Nem, nem írtam semmit arról, hogy nem engednek, és nem így gondoltam. Csak azt gondolom, hogy ez nagyobb terhet jelent a szervezet számára, ha nagy zsírban eszik valami zsírosat, amit egyébként csak nagyon ritkán eszel meg. Úgy értem, hogy évente háromszor-négyszer paníroztunk szeletet, és nem hetente, vagy ilyesmi. Személy szerint jobban tudok enni egy salátával vagy gyümölccsel, főleg nyáron, és ez jobban segít nekem, mintha most előállnék a vastag szeletlel és talán a sült krumplival.
Nem hiszek a véletlenben, mert ezek a sóvárgások évről évre megismétlődnek, és csak furcsának tartom. De most kaptam néhány lehetőséget arra, hogy mi lehet az oka, és figyelni fogok rá.
» * steph * »Bejegyzések: 18517» Beszélgetési pontok: 47,60 »
Amikor nagyon meleg van, általában a könnyű ételeket részesítem előnyben, de hihető magyarázatot tudnék adni a kiadós ételek iránti étvágyra. Amikor meleg van, sokat izzad, és a test sok ásványi anyagot veszít, és a sómérleg már nem megfelelő. A test ezt észreveszi, és jelzi az agynak, hogy a raktárakat újratölteni kell. Az agy emlékszik arra, hogy a kiadós ételek különösen sósak, és otthon a mészárosok után nyúl. Talán ez különösen azoknál fordul elő, akik szeretnek egészséges és alacsony sótartalmú étrendet fogyasztani, így a szervezetben a szükséges ellátás mindig a határ közelében van. Mások, akik szeretnek sok sós ételt enni, minden bizonnyal kevésbé érzik az ilyen vágyakat, mert általában mindig túl sok sót fogyasztanak az ételükkel együtt.
De kérem, ez csak az én nagyon személyes elméletem. Talán van egy másik magyarázat, amely egy kicsit tudományosabb.
» kurva »Bejegyzések: 7236» Beszélgetési pontok: 52,47 »
Tehát csak azért, mert meleg van, általában nem múlik el az étvágyam. Szeretek nyáron enni, ugyanúgy, mint az év más szakaszaiban, és az étrendem része egyszerűen az, hogy naponta egyszer eszek valami „igazi” dolgot, és semmi könnyűet vagy akár hideget sem. Ez ugyanaz, mint nyáron, mint télen vagy ősszel. Természetesen nyáron hajlamos vagyok valami hideget inni jéggel, inkább fagyit eszem, és néha szeretem a könnyű ételeket, főleg a kertből friss friss gyümölcs sokkal jobban ízlik nekem, mint amit télen a szupermarketben kap.
De ez sem helyettesíti a szokásos ételemet, és csak azért, mert meleg van, nem nélkülözöm olyan kiadós ételeket, mint a pizza vagy a tisztességes tészta, a rakott lazacos étel vagy ezek az ételek. Most kevésbé szeretem a húst. Alapvetően azonban szívesen fogyasztok kiadós ételeket nyáron, mint télen.
» Crispin »Hozzászólások: 14933» Beszélgetési pontok: 5.72 »
Hooker, nem lehetsz tévedve. Például csak a múlt héten vettem észre, hogy nem ehetek néhány virslit, mert azok túl sósak. Most már megszoktam a különböző mennyiségű sót, bár kevesebb gondom van a forgácsokkal vagy akár a perecrudakkal. A tézis helyes lehet.
Crispin, számomra nem az az eset, hogy meleg időben általában ugyanaz az étvágyam, inkább az, hogy igyekszem jobban hallgatni a testemre, és megadni neki, amire szüksége van. Ezért nem vagyok nagyon éhes például nagyon meleg időben, és elég jól kijövök a nem puffadó joghurttal, fagylalttal, gyümölcsökkel és zöldségekkel. Lehet, hogy rizzsel, tésztával vagy bagettel készül majd - ebben az időben csak korlátozottan szeretem a burgonyát. Nem lennék meglepve, ha az időjárás miatt egyáltalán nem változna az étvágyam.
» * steph * »Bejegyzések: 18517» Beszélgetési pontok: 47,60 »