Étvágytalanság; Hogy majdnem éheztem az elmémért;
Erős nők - erős történetek!
Anorexia: "Hogy majdnem éheztem magam"
Ma újra előástam a régi "étkezési naplómat". Igen, étkezési naplót vezettem. Napló, csak ételért. Reggeli, ebéd, vacsora - mind szépen fel van tüntetve. Tervezett napok előre.
A füzet az utolsó oldalig van kitöltve. Néha tele, de többnyire üres. Piros, de nem olyan rikító, szinte lila. Néha hozzáadtam néhány csinos rajzot kávéból vagy teából, zsemlét vagy perecet. Szívként festettem az i-pontokat a "rizsre". Úgy néz ki, mint egy tizenkét éves napló, aki első nagy szerelméről ír. Aki a legjobb barátnőjével panaszkodik a sorra.
A naplómban azonban erről nincs semmi. A naplóm az alacsony zsírtartalmú kvark zsírtartalmáról szól. A kalóriafogyasztásról ugrókötéllel és az 500 grammos súlyingadozásokkal.
Frenzy: Egy fehérje - ebben nagy!
Február 11-én: Pirosan bekeretezve, majd száz felkiáltójel után követve azonnal megragadja a figyelmemet a "roham" szó. Beleértve az aznapi kalóriabevitelt remegő golyóstollba - az említett "falatozás". 56 gramm teljes kiőrlésű tönköly kenyér, negyed adag alacsony zsírtartalmú kvarkkal és negyed szelet csökkentett zsírtartalmú sajttal. Között 110 gramm zöld alma. Eddig jó.
De aztán az említett orgia következett: egy tojásfehérje - és egy nagy! Ezzel a fehérjével egész (!) Rozs tekercs (60 gramm) ÉS 50 gramm csirkemell filé volt, valamint még két szelet teljes kiőrlésű tönköly kenyér. Még nem is mérlegelt. Átkozott. Ennek az ünnepnek a csúcspontja azonban a kevert saláta öntettel. Öltözködés. Ja igen - és egy eper (nagy).
Homályosan emlékszem rá. Hogyan tölthetek órákat olyan kulcsszavak keresésével, mint a "600 kalória, nyereség?" A Google-on keresve még egy fitnesz fórumon is regisztráltam magam, főleg miatta, és csak nevetségessé váltam komoly kérdésemre. Hogy egész éjjel őrülten ugráltam a szobában, táncoltam, fekvőtámaszt csináltam és össze akartam omlani. Hogyan éreztem szó szerint a csípőmön felhalmozódó zsírt. Szörnyű volt. Végül sírva fakadtam a mérleg gondolatától. Talán fél órát aludtam azon az éjszakán.
Most már alig hiszem el, hogy valóban ezt írtam!
Minél jobban elakad ebben az éhséglyukban, annál öntudatosabbak és áthatolhatatlanabbak a gondolatai. A beteg gondolatok. Akinek semmi köze a józan észhez, hanem a beteg, zavaró, anorexiás gondolkodáshoz. Nem lehet megbízni ezekben a gondolatokban. Árulók, megtévesztőek, torzak. Ebben az állapotban csak az ellenőrzés segít. A kalóriabevitel ellenőrzése az éhes egót a biztonság megtévesztő látszatává varázsolja. A rohamok mértékétől függetlenül az ellenőrzés elvesztését jelentik, ez az ismeretlentől való félelem. Attól a félelemtől, hogy már nem tudom irányítani a történéseket. A dolgok szabadon hagyásától való félelem.
A váratlan élelmiszerellátással az agy hirtelen újra elindul. Hirtelen felébred valami, ami korábban alvó üzemmódban volt. Kicsi, csúnya hang, kicsi, csúnya étvágytalanság, amely mély álmából felébredt. Felébresztette a sok kalória. Az anorexia hangja nyújtózkodik és nyújtózkodik, átjut a szinapszisain, áthalad a tudatalattiján és nyomot hagy. Valamikor a füledbe került, és cukros-édes hazugságait suttogta bele. "Nos, megint elvesztette az irányítását? Megint úgy ettem, mint egy disznó? Nem is lehet éhes. Nem tehet semmit. Kudarc vagy Meglátja, mit hoz ki belőle. Egyáltalán nem kell panaszkodnia. Ez mind a te hibád. A te hibád, egyedül. "
Az étvágytalanság erősebb, mint az elme
Az anorexia szavai erősek. Erősebb, mint elméd többi része. Erősebb, mint a maradék tudásod. Tehát elhiszed neki minden jelentését, amit mond. Hidd el, hogy 12 gramm zsír és 600 kalória valóban rozmárrá változtat. Hogy már egy vagy. Hogy a csúnya kis zsírsejtek most megtelepednek a csípődön és ott telepednek le. Szó szerint érezheti.
Miután elérted azt a pontot, ahol az elméd annyira el van zavarodva, hogy már nem tudsz megbízni benne, az irányítás elvesztésének bármilyen formája elviselhetetlen. Mi még mindig igaz és mi beteg? Már nem tudod. Elvesztette a kapcsolatot a valósággal. Csak a régi mintákban bízhat. Kinek higgyen? Annál jobb érzés ma tudni. Tudni, hogy az irányítás jó, de a bizalom jobb.
Május 10 .: Csak három hónappal később. Balra fent egy színes ceruzarajz pizzáról. Mellette egy személy arca és karja nélkül, ketrecbe rekedve. Nyilakkal: "I". Alatta hiába nézem a nap perceit. Semmi. Az oldal üres. A Reggeli oszlop mellett egy kötőjel található. Az ebédről és a vacsoráról nem is esik szó. A jobb alsó sarokban az oldal puha és ráncos, mintha nedves lett volna.
Próbálok emlékezni a napra, de nem tudok. Úgy tapasztaltam Mayt, mintha transzban lennék. Én - ketrecben rekedve, éhes és üres, mint egy darab papír. Meg akartam fogni a pizzát, de nem sikerült, mert nem volt hozzá karom. A ketrec volt a gondolatom. Gondolatok, amelyek csapdába estek Most még jobban megértem: az ellenőrzés börtön, a bizalom pedig szabadság.