Eva Longoria Így tartja formáját a hollywoodi szépség - FIT FOR FUN
Nemcsak színészi szerepei, hanem szexi görbéi is híressé tették. A hollywoodi csillag, Eva Longoria fitt marad és legyőzi a gazfickót!
Eva Longoria a híres háziasszony, Gabrielle Solis szerepéről vált világhírűvé. És miközben megpróbálta rávenni, hogy kerek lánya fogyjon és többet mozogjon, a való életben még a saját gyengébb önmagával is küzd. Eva Longoria gyakran nincs kedve edzeni, és titokban reméli, hogy edzője az utolsó pillanatban lemond. Hogyan motiválja magát, hogy formában maradjon?
Eva Longoria: szeretet-gyűlölet kapcsolat a személyi edzővel
Mint sok sztár, Eva Longoria is személyi edzőre támaszkodik, amikor a fitneszről van szó. Hosszú évek óta tart Patrick Murphy szexi görbülete alakjában, de mint a Daily Mail-nek adott interjújában beismerte, nem mindig várja az edzővel való találkozóit: "Nem élvezem az edzést" - árulta el Eva Longoria.
"Szeretem, hogy érzem magam a sport után, de mindig remélem, hogy az edzőm nem jön el. Mindig azt gondolom:" Remélem, hogy lemond, remélem, hogy lemond ".
Legtöbbször azonban nem, majd Eva Longoria mellett áll Pilates, SoulCycle és jóga az edzésprogramról. Kedvenc sportja azonban egyértelműen a futás: "Mindenekelőtt futó vagyok. Sokat futok, de csinálok SoulCycle-t, Pilates-et és jógát is. Mindent összekeverek" - mondta a Daily Mail. Ő is ül Erő edzés: "Súlyokkal kezdem. Ezt egy ideig kihagytam, de a minap meglátogattam a táplálkozási szakemberemet, és azt mondta nekem, hogy nincs elég izomtömegem, és újra fel kell építenem" - sóhajtott Eva Longoria.
Eva Longoria cukor nélkül
A legjobb formában maradás érdekében Eva Longoria a lehető leggyakrabban kerüli a cukrot és a szénhidrátokat. Inkább maga főz otthon, és lehetőség szerint feldolgozza Ökológiai termékek. Heti naponta egyszer hagyja magát túlzásba esni. Egy tipikus nap azonban fehérjével és gyümölccsel, vagy cukor nélküli müzlivel kezdődik, például bogyókkal. Ebédidőben grillezett csirkét lehetett spenóttal, avokádóval és olívaolaj öntettel. Este tipikus menü a lazac grillezett spárgával. A dió, a túró, az uborka szeletek vagy a dióvajas gyümölcs a kedvenc harapnivalója.
A sorsvonások miatt Eva Longoria elvékonyodott
Amikor megszakadt egy szerelem, az amúgy is vékony Eva Longoria még jobban lefogyott. A lelkes reakció erre kinyitotta a szemét a karcsúság mániájával szemben: "Én orsó voltam, és az emberek folyamatosan azt mondták, milyen jól néz ki. Akkoriban nagyon rossz volt" - idézte fel a Daily Mail interjújában. Most, hogy ismét igazán boldog harmadik férjével, José 'Pepe' Bastón spanyol médiamágnával, ez az ő alakján is megmutatkozik. Ez nyomban arra késztette a sajtót, hogy a lehetséges terhességgel kapcsolatos kérdésekkel üldözze. Ő bármi, de túl kövér, és most újra jól érzi magát a bőrében - és ezt mindenki láthatja. Rosszkedvűen folytatja sportprogramját, de Eva Longoria új módot talált arra, hogy a férjével pihentető gondolatokkal kényszerítse magát:
"Az én motivációm egyben az esti pohár bor. Azt mondom magamnak:" Éva, ha ezt a pohár bort akarod, ezt most át kell élnünk. "
Úgy hangzik, hogy Eva Longoria-nak megvan a sajátja Munka (ki) -élet egyensúly megtalált.