Évek óta megvan a súlyom; figyelmen kívül hagyta az egészségemet; (Interjú) - KAY -50 font alacsony szénhidráttartalmú

A webhelyemen vagy az interneten hébe-hóba érdekes emberekkel találkozom, akik jelenleg fogynak, vagy akik már egészségesen lefogytak. Mint néhány nappal ezelőtt Michael Reimann.

A SAT.1 reggeli televízióból ismert. FÓKUSZ. RTL 12. pont. KÉP .

évek

50 kilót fogytam - Elolvashatja az e-könyvemben/PDF-emben (tökéletes a mobiltelefonhoz),
hogyan teheti éhség nélkül + a legjobb receptjeim + sok trükk + tipp!
Letöltés könyv (csak 9.95 € PayPal) || Letöltés Receptek (2.99 € Paypal)

Sikerült - ahogy a weblogjában írja - "nagyon túlsúlyos (163 kg) "a"Normál súlyú (kevesebb, mint 108 kg) ”. És kedvesen röviden és tömören válaszolt a kérdéseimre.

Helló, Michael, mi baja esett folyamatosan a fogyáshoz? Évekig teljesen figyelmen kívül hagytam a súlyomat, az egészségemet és az egészséggazdasággal kapcsolatos elképzeléseimet.

Melyek voltak azok a jelek, amelyek rádöbbentették, hogy a súlya nő? Jó kérdés: Ezt mindig is tudtam magamban, de csak nem vettem figyelembe. Durva érzésed van a súlyoddal kapcsolatban, de sajnos ez az érzés hatalmas csaló. Mindig azt hittem, hogy 130-140 kilót nyomtam, de akkor valóban 163 kilót nyomtam. (Valószínűleg több!)

Mi indította el a fogyást? Röviden: egy közvetlen szomszédságomban bekövetkezett esemény miatt megváltoztattam étkezési szokásaimat. Ha a közvetlen környezetében valaki megbetegszik, akkor ez jobban érint.

Hogyan lehet egészségesen fogyni? Nagyon sok van a blogomon. De határozottan nem diéták és/vagy kereskedelmi fogyókúrás termékek. Véleményem szerint mind értéktelenek.

Milyen hullámvölgyeket tapasztalt eddig? Óriási fegyelemre van szükségem ahhoz, hogy folyamatosan emlékeztessem magam arra, hogy ragaszkodnom kell a "programomhoz". De most már megszoktam, és jól vagyok vele.

Hogy megy most? Folyamatosan folytatódik, most egész életemben - ha egészséges és karcsú akarok maradni - mindig foglalkoznom kell az étellel, és nem tudok mindent elgondolkodva beledugni.

Köszönöm az interjút!
6.3.11