Evelyn Tribole - Intuitív étkezés gyakorlati útmutató a béke megteremtésére az étellel
Evelyn Tribole intuitív étkezés: Gyakorlati útmutató: * Békét teremteni az étellel * Megszabadítani magát a krónikus fogyókúrától * Elérni a természetes súlyát
Ingyenes szállítás
futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén
Ingyenes visszatérés
Az Általános Szerződési Feltételek szerint
Csomag ellenőrzése
Keresse meg intuitív evőjét belül - és soha ne fogyasszon többet
Az étel lett az ellenséged? Most trükköt hívhat, ha konzultál az egyetlen szakértővel, akiben igazán megbízhat - a saját testében. Ebben az eredeti audio programban, népszerű könyvük alapján Intuitív étkezés és új gyakorlatokkal és technikákkal frissítve, Elyse Resch táplálkozási terapeuta és Evelyn Tribole dietetikus minden szükséges muníciót megad neked ahhoz, hogy leszállj a krónikus fogyókúra hullámvasútjáról, és megjavítsd az ételhez fűződő viszonyodat. Tíz úttörő elvüktől fogva megtanulod felébreszteni intuitív evőidet:
- Az "élelmiszer-rendőrség" gondolkodásmódjának megkérdőjelezése és egy új, egészséges belső párbeszéd kialakítása
- Megfejteni a test fizikai és érzelmi éhségjelzéseit
- Az elégedettségi tényező felfedezése az érzéki és figyelmes kapcsolat kialakításához az étellel
- Tiszteletben tartani a testét fizikai mozgással, életmóddal és önbecsüléssel
"A diéták az" akaraterőre "támaszkodva próbálják erőteljesen kontrollálni a testet és az étkezési szokásokat" - magyarázza Resch és Tribole. "Intuitív evőnek lenni annyit jelent, hogy megengeded, hogy tested, pszichéd és szellemed összhangban működjön ugyanazon cél érdekében." val vel Intuitív étkezés, végül befejezheti a csatát a testképpel, megújíthatja az egészséges kapcsolatot az étellel, amellyel született, és elérheti a számodra megfelelő egészséges súlyt.
Evelyn TriboleEvelyn Tribole, M.S., R.D., egy díjnyertes dietetikus táplálkozási tanácsadó gyakorlattal Newport Beach-ben (Kalifornia), étkezési rendellenességekre szakosodott. Táplálkozási szakértője volt Jó reggelt Amerika és az American Dietetic Association országos szóvivője hat évig.
Elyse ReschElyse Resch, MS, RD, FADA, az American Dietetic Association munkatársa, valamint a gyermekek és serdülőkori elhízás szakértője. Magángyakorlata az evészavarokra és az intuitív étkezésre összpontosít.