Evers, dr

hogy dr. Joseph evers (vidéki orvos Westfalen) olyan étrendet dolgozott ki, amelyet különösen a sclerosis multiplexben és anyagcserezavarokban szenvedők számára állított össze, és amelyet a negyvenes évek óta alkalmaznak. 1946 és 1976 között mintegy 12 000 krónikus betegségben szenvedő embert kezelt, és terápiájával sokaknak segített az egészség helyreállításában. ma fiai továbbra is vezetik a klinikát Sauerlanden (http://www.klinik-dr-evers.de/).

zsírsavakban gazdag étrend

dr. evers összehasonlító anatómiát végzett az embereken és különféle emlősökön, ahol a fogakat és az emésztőszerveket helyezte középpontjába. Ezen összehasonlítások alapján erős párhuzamot talált az emberi szervek és a növényevő emlősök felépítése és ezért az embert „gyümölcs- és gyökérevőnek” határozta meg.

A diéta másik fontos tétele ez, Az ételek minél természetesebb megtartása és a lehető legfrissebb fogyasztása. Meggyőződése, hogy a civilizáció tipikus betegségei csak akkor fordulnak elő, amikor denaturált ételhez fordulnak, mivel ezek ételmérgeket okoznak, amelyek károsítják az idegrendszert.

azt is hangsúlyozza az esszenciális zsírsavakban gazdag étrend fontossága (többszörösen telítetlen zsírsavak), ezért a vegetáriánus ételeket részesíti előnyben az állati eredetűek helyett. A tej, tejtermékek, sajt és tojás azonban megengedett, feltéve, hogy frissek a gazdaságból. Javasolja a tej meleg vagy hideg (de kezeletlen) használatát, és ha fel akarja melegíteni, akkor vízfürdőben. a vajnak közvetlenül a gazdától, margarinból vagy másból is származnia kell A finomított zsírok és olajok tilosak. ha sajtot akar enni, annak természetesnek kell lennie, beleértve a kvarkot só és cukor nélkül.

kiegészítő ételként lehetővé teszi:

  • nyers gyümölcsök
  • nyers gyökerek (pl. sárgarépa)
  • nyers gumók (pl. karalábé, zeller, retek és retek)
  • nyers zabpehely
  • Teljes kiőrlésű kenyér
  • friss, kezeletlen dió (pl. mogyoró, dió, napraforgómag)
  • szemek, beleértve a csíráztatottakat is (búza, rozs, zab)
  • aszalt gyümölcsök
  • szabadon tartott tyúkokból származó friss tojás
  • minden természetes méhméz
  • víz
  • Olajként megengedett a napraforgóolaj, a pórsáfrányolaj, a búzacsíraolaj és a kukoricacsíraolaj.
  • Egy későbbi időpontban felveheti a menübe a füstölt húst, a friss lazacot, a nyers sonkát, a nyers sovány húst, a vadat, a baromfit, az enyhén sült édesvízi halakat és az összes gyógynövényt.
  • Az egészségkárosító anyagok közé tartozik a nikotin, kávé, kakaó, tea, cukor, só, mustár, ecet, bors és édesítőszer, valamint finomított zsírok.
  • különleges alkalmakkor egy pohár bor vagy sör megengedett, étkezés közben pedig tejet ajánl.
  • ez a természetes étrend egyéb természetes gyógyító erőket is magában foglal, például a pihenést és a pihenést, a friss levegőt, a hideg vizet (lerázódik) és a napfényt.

néhányan dr. A Evers által ajánlott táplálkozási alapok ma alig megvalósíthatók vagy igazolhatók, pl. friss tehéntejet inni vagy nyers tojást enni. Éppen ezért az étrend kibővített, korabeli formáját folytatják az evers klinikán, ideértve a telített zsírokban (sovány tejtermékekben) csökkentett étrendet és a lakto-zöldség étrendet. alapjait dr. evers és annak mai alkalmazkodása nagyon világosan látható a „die evers-diet” könyvben dr. Joseph evers az esti volmert észrevételeivel, aki az evers klinikán dolgozik.

kapcsolódó cikkek:

  • diéták, történelmi áttekintés az étrendek eredetéről, a terápiákról és az ajánlásokról, amelyeken dolgoztunk. 1950 swank, roy

1950 a mai napig, dr. joseph1946-1976 1960 macdougall, roger

1960 lutz + eckel1961 1970 erig, helmut

  • megpördült, dr. roy (1909-2008) az 1940-es évek végén az amerikai orvos dr. roy az SM okainak tanulmányozásával foglalkozott. megállapította, hogy az SM esetek növekedése egybeesik a telített zsírok fogyasztásának növekedésével, 100-150 g/nap mennyiségben. ez a mennyiségű zsírbevitel szabályozta.
  • graham, Judy mint író, anya és még SM-ben szenvedő személy is, Judy Graham már korai életkorában kereste a módját a betegségének kezelésére. 1974-ben, abban a évben, amikor diagnosztizálták, más érintett személyek segítségével megalapította az ARMS (sclerosis multiplex kutatására irányuló tevékenység) önsegítő csoportot.

evers, dr. joseph

hogy dr. Joseph evers (vidéki orvos Westfalen) olyan étrendet dolgozott ki, amelyet különösen a sclerosis multiplexben és anyagcserezavarokban szenvedők számára állított össze, és amelyet a negyvenes évek óta alkalmaznak. 1946 és 1976 között mintegy 12 000 krónikus betegségben szenvedő embert kezelt, és terápiájával sokaknak segített az egészség helyreállításában. ma fiai továbbra is vezetik a klinikát Sauerlanden (http://www.klinik-dr-evers.de/).

dr. evers összehasonlító anatómiai vizsgálatokat végzett embereken és különféle emlősökön, ahol a fogakat és az emésztőszerveket helyezte szempontjai középpontjába. Ezen összehasonlítások alapján erős párhuzamot hozott létre az emberi szervek és a növényevő emlősök felépítése és ezért az embert „gyümölcs- és gyökérevőnek” határozta meg.

A diéta másik fontos tétele ez, Az ételek minél természetesebb megtartása és a lehető legfrissebb fogyasztása. Meggyőződése, hogy a civilizáció tipikus betegségei csak akkor fordulnak elő, amikor denaturált ételhez fordulnak, mivel ezek ételmérgeket okoznak, amelyek károsítják az idegrendszert.

azt is hangsúlyozza az esszenciális zsírsavakban gazdag étrend fontossága (többszörösen telítetlen zsírsavak), ezért a vegetáriánus ételeket részesíti előnyben az állati eredetűek helyett. A tej, tejtermékek, sajt és tojás azonban megengedett, feltéve, hogy frissek a gazdaságból. Javasolja a tejtehén meleg vagy hideg (de kezeletlen) használatát, és ha fel akarja melegíteni, akkor vízfürdőben. a vajnak közvetlenül a gazdától, margarinból vagy másból is származnia kell A finomított zsírok és olajok tilosak. ha sajtot akar enni, annak természetesnek kell lennie, beleértve a kvarkot só és cukor nélkül.

kiegészítő ételként lehetővé teszi:

  • nyers gyümölcsök
  • nyers gyökerek (pl. sárgarépa)
  • nyers gumók (pl. karalábé, zeller, retek és retek)
  • nyers zabpehely
  • Teljes kiőrlésű kenyér
  • friss, kezeletlen dió (pl. mogyoró, dió, napraforgómag)
  • szemek, beleértve a csíráztatottakat is (búza, rozs, zab)
  • aszalt gyümölcsök
  • szabadon tartott tyúkokból származó friss tojás
  • minden természetes méhméz
  • víz
  • Olajként megengedett a napraforgóolaj, a pórsáfrányolaj, a búzacsíraolaj és a kukoricacsíraolaj.
  • Egy későbbi időpontban felveheti a menübe a füstölt húst, a friss lazacot, a nyers sonkát, a nyers sovány húst, a vadat, a baromfit, az enyhén sült édesvízi halakat és az összes gyógynövényt.
  • Az egészségre káros anyagok közé tartozik a nikotin, a kávé, a kakaó, a tea, a cukor, a só, a mustár, az ecet, a bors és az édesítőszer, valamint a finomított zsírok.
  • különleges alkalmakkor egy pohár bor vagy sör megengedett, étkezés közben pedig tejet ajánl.
  • ez a természetes étrend magában foglal más természetes gyógyító erőket is, például pihenést és kikapcsolódást, friss levegőt, hideg vizet (dörzsölést) és napfényt.

néhányan dr. A Evers által ajánlott táplálkozási alapok ma alig megvalósíthatók vagy igazolhatók, pl. friss tehéntejet inni vagy nyers tojást enni. Éppen ezért az étrend kibővített, korabeli formáját folytatják az evers klinikán, ideértve a telített zsírokban (sovány tejtermékekben) csökkentett étrendet és a lakto-zöldség étrendet. alapjait dr. evers és annak mai alkalmazkodása nagyon világosan látható a „die evers-diet” könyvben dr. Joseph evers az esti volmert észrevételeivel, aki az evers klinikán dolgozik.

kapcsolódó cikkek:

  • diéták, történelmi áttekintés az étrendek eredetéről, a terápiákról és az ajánlásokról, amelyeken dolgoztunk. 1950 swank, roy

1950 a mai napig, dr. joseph1946-1976 1960 macdougall, roger