Evés és ivás, ha hasmenése van

Hasmenés esetén a vastagbél már nem szívja fel az ásványi sókat, és nem távolítja el a vizet a székletből. Nagy mennyiségű folyadék és elektrolit veszít, ezeket ki kell cserélni.

ivás

A hasmenés kellemetlen: cikkünkből kiderül, mire kell figyelni, ha ebben a szakaszban eszik és iszik.

Fontos a folyadék és az elektrolit cseréje

A hasmenésnek nevezett hasmenést tüneti módon kezelik. A standardizált elektrolitoldatok első lépésként ideálisak. Gyógyszertárakban és gyógyszertárakban kaphatóak, készen kapható termékek vagy oldható elektrolit por formájában. Összetételeik hasonlóak a WHO ivóoldat receptjéhez, amely kész keverékként is kapható.

Az ajánlott italok káliumot, sót és cukrot tartalmaznak

Az említett elektrolit italok mellett alacsony szén-dioxid-tartalmú ásványvíz, ribizli és sárgarépalé is alkalmas. A kamilla, az édeskömény és a menta teák szintén jó választások. A hígított csirkehúsleves ásványi anyagokban is gazdag.

Étkezés hasmenés alatt és után

Általános szabály, hogy az érintettek többsége elviseli a könnyű étrendet és a gyomorbarát ételeket. A kipróbált reszelt alma, a tört banánból készült pép vagy az enyhe sárgarépaleves, a zacskó és a krumplipüré könnyű az emésztőrendszerben. A gyermekkorból ismert ruskával is lassan folytatható az evés. Az emésztőrendszer táplálékhoz való visszaállítása érdekében az alacsony zsír- és rosttartalmú étrend általában a nap rendje. Főtt és pürésített zöldségek, mint pl B. cukkini, paszternák, zeller, sütőtök és/vagy burgonya.

Kerülje ezeket az ételeket a hasmenés alatt, mivel ezek súlyosbíthatják a hasmenést:

  • hígítatlan gyümölcslevek és éretlen gyümölcsök
  • citrusfélékből készült ételek és italok
  • puffadó ételek és italok
  • zsíros és fűszeres ételek
  • (Egész) tejtermékek
  • Cukorpótlók, például szorbit
  • Kávé, fekete tea és alkohol
  • Desszertek

Mikor jelzik az orvosi segítséget?

Ha a hasmenés három-négy napnál tovább tart, ha vér van a székletben, ha magas láza van, hidegrázás, súlyos görcsroham vagy nagyon rosszul érzi magát, orvoshoz kell fordulnia. Ha a kisgyermekek hasmenést szenvednek, az orvoslátogatás már 24 óra elteltével hasznos lehet.