Éves fogyókúrám - Softpedia fórum
Holnap befejezem azt a disszociált kúrát. 4 hét alatt 12 kg-ot fogytam. Most szeretnék abbahagyni, mert látom, hogy már nem fogyok (megértettem, hogy ez normális, és csak ha 3 hónap múlva tartom, akkor lefogyok. Tehát nem akarom). Hétfőtől pedig megint elkezdek "normálisan" enni. Itt vannak a kérdések:
1. Mit kell enni, hogy 3 nap alatt ne tegyem be, mennyit vesztettem eddig?
2. Kaptam egy orvosi kerékpárt (a régi oroszból.f beállítások nélkül), és elkezdek pedálozni. Naponta hány percet/órát kell pedáloznom, hogy hatást érjen el?
Szerkesztette muf, 2008. február 13. - 13:28.
Epurica, 2005. szeptember 17-én, 23:27, ezt mondta:
Mosotti 2005. szeptember 17-én 23: 35-kor azt mondta:
Szerkesztette AlexIP, 2009. április 9. - 18:06.
Gyerünk, nem tudod. ez az, amit monica anghel tartott = 3 nap tejtermék, 3 nap hús (grillezett/főtt csirke + grillezett/főtt marhahús), 3 nap gyümölcs és zöldség (kevesebb szőlő, banán, szilva, főtt burgonya)
OSHAVA = rizs, búza, köles, hajdina, kombinálva is, bármilyen arányban, főzve vagy főzve. nagyon rossz.
Amikor tejelő voltam, alig vártam a húst. majd a gyümölcs és így tovább. hanem választani a fenti dolgok közül. Nem tudom, milyen jó vagy
Szerkesztette logatul, 2005. szeptember 18. - 00:35.
Nos, nem kellene diéta utáni szállásdiéta lenni? így nem hízik megint?
Ismerem a Montignac diétát is, sokkal összetettebb ... de amiben van valami hasonló. és van olyan esetem, amely ezt a diétát megtartotta és nagyon szépen lefogyott. és nem hízott újra.
logatul, 2005. szeptember 18., 00:52, ezt mondta:
a fogyókúrát követő időszak alapszabálya azonban az, hogy ne kezdd el beletenni mint egy kalapot. legalább nem magas zsírtartalmú ételek, például fehér kenyér, burgonya, édesség.
Piorel, 2005. szeptember 18-án, 02:00 órakor azt mondta:
beteg vagy.
Nos, havonta 12 kg, csak egy áttétes rákban szenvedő ember veszít "normális" súlyból. és ezért meghal.
normálnál heti egy fontot veszítesz, hogy szellemileg hozzászokhass ahhoz, amit eszel, nem valami mást.
szóval várom, hogy újra hízzon, még többet (bla bla, hogy yoyo hatás), bár ezt nem akarom.
a diéta, amelyben enni bármit, nem? Porokra gondolok (legális:)).
Mostanában kipróbálom a szaunát.
aolex, 2005. szeptember 18, 15:51, ezt mondta:
ez a disszociált rendszer nagyon jó. 18 kg 20 nap alatt? jó volt. a következő 2 hónapban felvettem 2 kg-ot.
Azt a hülyeséget követtem el, amikor valaki azt mondta: "Fogytál 2 kg-ot 2 hónap alatt? Ez nagy probléma. Felborítottad az anyagcserédet. Valami baj van. Menj orvoshoz stb. Stb." És így jöttem vissza kenyér, cukor, amit lemondtam a diéta után. és egy hónap múlva újra "beállítottam" az anyagcserét: átok: halál:
A rezsim folytatja. Soha nem hittem ilyesmiben, de igaz. a bőrömön próbálta.de tiszteletben kell tartani. Eleinte nehéznek tűnt, de hogyan ne tarthatnád tiszteletben, amikor a 20 napos étrendből kilenc csak hússal van. és ebből a 9 napból 7 csak grillekkel van?: Coolspeak:
Nem mondhatod, hogy éhes vagy. mint amilyen a káposztaleves 5 napig (ezzel a diétával elveszíti az eszét az éhség). de vannak nehezebb periódusai is.
Ki akarja:
1. NAP - MAKARON (böjt tojás nélkül) SAJttal
2-3. NAP - FŐTT RIZS VÍZBEN NAGYON KIS SÓVAL
4-5. NAP - NAGYON KIS SÓVAL VÍZBEN FŐLT burgonya
6-7-8. NAP - Roston SÜTETT LÁBAK (bőr nélkül)
9-10. NAP - ZÖLDSÉGEK (sárgarépa, uborka, paradicsom, saláta stb.)
11-12. NAP - MARHAKEFE (főtt marhahús)
13.-14. NAP - MARHA GRILL (grill olaj nélkül)
15-16. NAP KIS ÉLET
NAP 17-18-19 - GYÜMÖLCS (banán nélkül)
20. NAP FŐZETT RIZZ + FŐLT MARHA
KÖTELEZŐ 2-3 LITERŰ VÍZ/NAP
EZT A PROGRAMOT KÖZÖTT FOGHAT A FOGYASZTAL:
MINIMUM 6-7 KG
MAXIMÁLIS 10-12 KG
20 nap múlva, ha betartják
PS: ne tévesszük össze a marhahúsos golyókat a marhahús szamralutokkal, a grillezett combokat csirkemellel vagy a marhahúslevest a fedőn párolt húslevessel, mindenféle fűszerrel. pontosan meg kell tartani. Csak sót és borsot adtam a szívemhez. Sok szerencsét a makarónihoz és a gyümölcshöz.
DerVish, 2005. szeptember 18, 14:05, azt mondta:
Szerkesztette Kador, 2005. november 01. - 13:34.
Bejelent
Az agyalapi mirigy műtétjének "arany standardja" a transznasalis transzfenoidális endoszkópia. A NeuroHope csapatát Európa egyik legnagyobb agyalapi mirigy-műtéti központjában, a párizsi Foch Kórházban képezik, ahol az endoszkópot először a transnasalis agyalapi mirigy-műtétben vezették be. Az agyalapi mirigy eredetű daganatok mellett számos más idegsebészeti patológia kezelhető transznasalis endoszkópos technikákkal.