E-vitaminban gazdag napraforgómagunk! Guy Demarle
Napraforgómag biogazdálkodásból
Szüksége E-vitamin vagy antioxidánsok (soha nem lehet túl sok ...)? Találsz néhányat könnyen napraforgómagban ! Olyanok finom !
Fedezze fel a napraforgómagot !
Jellemzők
A családból szuper ételek, napraforgómag kis magok nagyon alacsony kalóriatartalmúak színezett halvány bézs.
A napraforgómag erényei
A napraforgómag tartalmaz értékes antioxidánsok: így ők a nagyon jó E-vitamin forrás. És csakúgy, mint a chia és a szezámmag, a napraforgómag is hozza a részét vitaminok, ásványi anyagok, rostok és fehérjék.
A napraforgómag előnyei
Ezek az antioxidánsok és különösen az E-vitamin küzdenek a sejtes öregedés szabad gyökök okozta, az immunrendszer erősítése. Az erejük olyan, hogy csökkentik bizonyos rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát. Az E-vitamin nélkülözhetetlen jó vérkeringés, ezért a fogyasztása is korlátozná szív- és érrendszeri betegségek. A fitoszterolok jelenléte is segít harc a rossz koleszterin ellen.
A napraforgómag fogyasztása is jó a szívnek ! Javítják a béltranzit ! A szépség szempontjából a napraforgómagban jelen lévő E-vitamin nélkülözhetetlen gyönyörű haja van és gyönyörű körmök.
Hol lehet napraforgómagot vásárolni ?
Neked Guy Demarle választotta ki a legjobb napraforgómag. Az Európai Unióból a napraforgómagunk származikÖkológiai mezőgazdaság. Ahhoz, hogy optimális állapotban legyenek, tartsa őketnedvességtől védve.
A napraforgómag többféle felhasználása
Szórja meg a napraforgómagot bármilyen ételre ... Legyen kreatív !
Nálunk vannak mind megkóstolta legalább egyszer eltávolítva őket szürke héjukból. Fogyassza őket só nélkül a hipertónia kockázatának korlátozására. Nincs rá szükségük, olyan finom sima !
Mindenhova elférnek: a te piték, müzli, saláták. és olívaolajban enyhén megpirítható ízük fokozása érdekében.
Aperitifként azok nagyon jó fűszerek japán szójaszószból és hoznak ropogós a guacamole pirítóson.
A napraforgó, a len és a szezámmag is kiválóan alkalmas a extra íz a házi zsemlében.
Recept napraforgómaggal ?
Vedd el a magot !
Még több tippet és receptet tartalmaz napraforgómaggal Gook # 05 !
Átlagos tápérték 100 g-onként
- Energia: 2405 kJ/574 kcal
- Zsír: 49,00 g - ebből telített zsírsavak: 5,72 g
- Szénhidrátok: 12,33 g - ebből cukrok: 0,25 g
- Fehérje: 22,47 g
- Élelmi rost: 6,30 g Só: 0,005 g