Évszakváltás és étrend-kiegészítők - Organikus; Co
Feladva: 2018. november 21
Az őszről a télre való átmenet során testünk küzd azért, hogy megbirkózzon a hőmérséklet csökkenésével, és ez többek között nagy fáradtságot eredményez. Itt az ideje, hogy vitaminkúrát végezzünk, szezonális gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával, lehetőleg organikusan. De az egészséges és kiegyensúlyozott étrend mellett előnyös lehet étrend-kiegészítők fogyasztása is, gyakran étrend-kiegészítők formájában.
Miért kell étrend-kiegészítőket szedni ?
Számos étrend-kiegészítő növényi eredetű, függetlenül attól, hogy vitaminokkal és ásványi anyagokkal társulnak-e. Ezeket a termékeket természetes egészségünk gondozására tervezték. Formát és jólétet hoznak számunkra anélkül, hogy károsítanák a testünket, és ellensúlyozhatják a táplálékbevitel esetleges hiányosságait. Az étrend-kiegészítők segítenek a kis téli betegségek leküzdésében, erősítik immunrendszerünket, javítják az emésztést, a vénás keringést, küzdenek a stressz ellen stb.
Különböző formáik:
Megtalálhatók infúziók, gyógyteák, kapszulák, illóolajok formájában (néhány csepp inni, belélegezni, a levegőben diffundálni vagy masszázsban alkalmazni), virágeszenciákként (Bach-virágok).
A szezonváltás elengedhetetlen feltételei:
- A ginzeng és a maca, más néven "perui ginzeng", hasonló erényű, vitaminokban és hatóanyagokban gazdag növények. Évezredek óta használják őket a test mélyreható életre keltésére és a fáradtság elleni küzdelemre. A ginzeng télen stimulálja a természetes védekezést. Maca egyszerre élénkít, energizál és pihentet. Kombinációban fogyasztva maximalizálják tevékenységüket a jólét és az energia valódi gyógyítása érdekében.