Exo FORUM GOLF súlyátvitel - Az aktív francia ajkú golfközösség

A póló. Tér megosztásra és kikapcsolódásra a golf rajongói között

Exo súlyátadás ?

Moderátor: Moderátorok

Exo súlyátadás ?

Üzenet elgringo »December 20. 2017, 22:16

Hello barátok,
Tehát miután tanárt tartott a tanáromnál, elmagyarázta nekem, hogy a gitárjaim a hinta 2 eleméből származnak:
1/Túl domináns jobb kéz, amely arra hív fel, hogy nagyon/túl korán törjem el a csuklómat azáltal, hogy a csapot túl gyorsan balra lendítem
(A habot a tortán készítettem, túl lapos kezdéssel és egy lefelé forduló kompenzációval (ext-int), ami elvezetett a labda levágásához)
2/A golyóval való érintkezés a súly áthelyezése és a balra történő elmozdulás miatt nem létezik

3 óra és sok edzés után azt mondhatom, hogy az első problémám megoldódni látszik (nagyon korrekt hátrafelé irányuló sík, a klub kezével és arccal jól a lefelé fordítva)
aztán azt akarta, hogy dolgozzak a 2. bp-n: a súlyátvitel a downswingbe és az ottani katasztrófába, az áthelyezéssel meg akartam találni az első hibámat, és egy kis ext-int útvonalon (ouhou)
Áthangolt mindent, és megmutatott nekem 1 gyakorlatot a súlyátadáshoz:
Rajzoljon egy vonalat a homokba a lábak közepén (ahol a labda helyezkedne el), és próbáljon meg 20 cm-rel osztani a vonal bal oldalán.
Elismerem, hogy nehezen viseltem ezt a gyakorlatot, ezért a bejegyzésem (phew mindent elmondtam)
Tudna tanácsot adni nekem egy hatékony gyakorlattal kapcsolatban, hogy a lefelé menet jobbról balra haladjak? ?
Nagy köszönet értékes tanácsaiért

Re: exo súlyátvitel ?

Üzenet Franc38 »December 20. 2017, 22:42

Két egyszerű gyakorlat, amely segíthet Önnek (de mindenesetre munkához, ismétléshez kell, és az elején nem lesz jó lövés, mert kissé eltéved a kompenzációja között, amely lehetővé teszi, hogy néha jól gépeljen, és néha nem elég.)

Az első, a legkönnyebb a "Gary Player lépésfúró". Alapvetően eltalálja a lövését, és közben (ezt meg kell mondani) lépést tesz előre. Arra kényszerít, hogy a folytatást megelőzően tedd előre a súlyt, különben a lépés nem történik meg. Azt adja, hogy:

Egy másik, egy kicsit "bonyolultabb", de ugyanolyan hatékony a gyógynövényeken, amikor 2 pólót ültetsz. Az első, ahol a labda lenne, és 5 mm-rel jött ki a földből, a második elöl 8 cm-rel, szinte teljesen lesüllyedt. A cél az első megérintése, vagy inkább annak megérintése, és a második eltalálása/lehúzása a földről.

Mindenesetre, ha helyesen (a talajtól indulva) kapcsolja be a lefelé irányuló lendületet, akkor a két problémájának megoldódnia kell: az átmenet első lépése a talaj keresése/a bal sarok ültetése, majd a csípő kissé tolása a 'előre' irányba, majd a csípő és a többi. Próbáljon meg alulról dobni egy labdát, például ricocheteket, arra törekedve, hogy egy-két métert magának ugráljon: látni fogja, hogy előre lép a csípőjétől (anélkül, hogy elmozdítaná a fejét => kissé megdönti a tengelyét) hátrafelé ") néhány centiméterrel, miközben ültetés/hajlítás az első lábon, majd forgatással, csípővel és mellszéllel kibontakozik, hogy végre egy karcsú ostor legyen, majd a csukló/ujjak egyszer" megfelelő helyzetben "legyenek. Az agyad maga tudja, hol van. Erre a sorrendre van szüksége a golflengésben is.

Lehet, hogy könnyebb lesz neked edzened ezt a mozdulatot azzal, hogy (egy régi klubnál, amely nem tart túl nagy szíveden) két céllal lendületet hoz: a legfontosabb az lesz, hogy a klubot az irányba dobja A célpont és a másodlagos személyek előtt érintsen meg előtte földet maga előtt. eleinte nem túl erős. Majd ha úgy érzed, hogy működik, akkor gyorsíts egy kicsit. Ezután tedd ugyanezt, anélkül, hogy dobnád a csapatot, a kezedben tartod. Majd amikor ez a dobómozgás (ami tehát jó nyomásátadással, a talajra gyakorolt nyomással stb. Jár), helyezzen el egy labdát az ösvényen, kissé azon érintkezési pont mögött, amelyet "megjegyzett" a "megtartott" tevékenység során. földet érő dobások ", és ha nem blokkolja a labdát, akkor jó lendületet kell tennie, jól ellazítva az átadással, ami jól megy.

Re: exo súlyátvitel ?

Üzenet elgringo »December 20. 2017, 23:35

Franc38 ezt írta: ↑ december 20. 2017, 22:42 Két egyszerű gyakorlat, amely segíthet Önnek (de mindenesetre munkához, ismétléshez kell, és az elején nem lesz jó kép, mert kissé elveszik a kompenzációi között, amelyek lehetővé teszik, hogy néha jól gépeljen, néha pedig nem elég .)