Expressz tojás kefta • 🍽 Les Assiettes de Sophie

Alapvetően a kefta bárány és marhahús keveréke, darálva és fűszerezve, húsgombóban vagy nyárson fogyasztva, az enyémet pedig a szomszédságomban található halal hentesnél veszem ...

Kivéve, hogy nincs feltétlenül a közelben halal hentesüzlet, és bárányhús megtalálásának lehetősége sem. Itt van egy expressz kefta recept, amelyet könnyen elkészíthet, feltéve, hogy megfelelő fűszerekkel és darált marhahússal rendelkezik.

Expressz és ketogén tojás kefta

Hozzávalók

• 400 gramm darált marhahús
• 1/2 fehér hagyma, apróra vágva
• 1/2 tk. fokhagyma por
• 2 evőkanál. kefta fűszerkeverék (főleg koriander, kömény, paprika)
• 200 gramm zúzott paradicsom
• 4 tojás
• 4 evőkanál. olivaolaj
• Só, bors és friss koriander

Utasítás

Táplálás

5 válasz

Legjobb recept, gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Imádtam elkészíteni, eszembe juttatta a marokkói utaimat. Egy kis szökés főzés közben. Nagyon köszönöm, hogy beküldte ezt a receptet.

---