ExQuisine - kedd; tplan étel kombináló asztal

A savanyú vagy félig savanyú gyümölcs gondosan kombinálható a fehérjékkel

étel

Ananász, alma, sárgabarack, bogyó (mindenféle), körte, guava, cseresznye, kivi, mazsola, mangó, passiógyümölcs, piros ribizli, fekete ribizli, őszibarack, papaya, bodza, szilva, minden citrusfélék

Az édes gyümölcsök takarékosan keverhetők a szénhidrátokkal.
Banán, szept. gyümölcs.

Nagyon érett állapotban:
Szőlő, papaya, körte

Hal - vad - hús belsőségek - tenger gyümölcsei
baromfi

Sajt - tojás
Tej - joghurt

Kókusz - dió - mag szója - szójatermékek


A tejet csak kis mennyiségben szabad felhasználni.

A joghurt könnyen emészthető és bármilyen más étellel kombinálható, beleértve a gyümölcsöt is,

A zöldségeket, salátákat és zöldségleveket tökéletesen kombinálhatjuk fehérjékkel és szénhidrátokkal.

A gyógynövényeket, fűszereket és természetes aromaanyagokat minden más ételhez kombinálhatjuk, ha takarékosan használják őket

Összetevők, például chili - fokhagymapaprika - só - savanyú ecet - szójaszósz - mustáreszencia, mint pl. B. Vanília


Olajok és zsírok

Dióolaj - növényi olaj
Vaj - zsír - krémsajt
olivaolaj

Keményítőtartalmú vagy cukros ételek

Búza - zab - rozs árpa

Hajdina - köles - rizs


Bab/hüvelyesek
(szárított) - csicseriborsó lencse - földimogyoró


Liszt a fentiek mindegyikéből Termékek