Extrém diéta a Heidi Klumnál 10 nap étkezés nélkül!
Miért teszi ezt Heidi Klum magával? Tíz napig kihagyta a szilárd ételeket a „Master Cleanse” diétán. Valóban szüksége van rá?
Heidi Klum és Martin Kirsten büszkén tesznek közzé rengeteg citrom képét az Instagram-on, és írják a "Master Cleanse, 1. nap" -t! A szupermodell és a barátja radikális gyorsasággal kezdik az új évet!
De mi is a „Master Cleanse” diéta valójában? Amint arról a „Bunte.de” beszámolt az éhomi kúra során, amelyet 1940-ben az amerikai Stanley Borroughs talált ki, tíz napig nem szabad szilárd ételeket fogyasztani. Csak citromlé, juharszirup, cayenne-bors és víz keverékét iszod naponta hatszor. De ez egészséges lehet?
Táplálkozási szakember Dr. med. Patricia Haberl elmagyarázza a Bunte.de-nek, hogy milyen egészségtelen egy ilyen gyors. „Nem látok különösebb táplálkozási előnyt ebben a diétában. Ez egy tipikus yo-yo étrend. Csökkenti az alapanyagcserét, csökkenti, majd normál étrenddel újra megszerzi. Gyakran még annál is többet, mint amennyit lefogyott. "Egy ilyen radikális böjt tíz napig akár komolyan károsíthatja az egészséget! A citrom magas savtartalma a gyomrot is irritálja.
Néhány héttel az új „Németország következő topmodellje” szezon kezdete előtt sokan azt kérdezik maguktól: Heidi Klum milyen példakép a fiatal lányok számára? A karcsú, 40 éves nőnek biztosan nincs szüksége ilyen extrém étrendre, és felesleges veszélybe sodorja a testét. Ez aggasztó - különösen azért, mert sok fiatal lány - köztük a kiállításra jelentkezők is - felnéznek rá, és minden eddiginél több fiatal nő szenved anorexiában és étkezési rendellenességekben.