Extrém fagyasztási fórum
Beszélje meg a szélsőséges befagyasztást Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Normális, hogy rendkívül hideg van, különösen edzés után? Amióta sportolok, egész nap fagytam. Míg mások
Extrém fagyás
Normális, hogy rendkívül hideg van, különösen edzés után?
Amióta sportolok, egész nap fagytam. Míg mások rövid ujjúkkal járnak 22 fokos szobahőmérsékleten, én pólót, pulóvert, vastag gyapjú zoknit viselek, meleg takarókba burkolózom stb. - Csak állandóan fázom. A formában ezt sem tudom, mert különben mindig én voltam az a dögös típus, aki kissé izzadt, és télen néha rövid ujjúval is körbejártam. Úgy gondolom, hogy ez a változás egybeesik az atlétikám kezdetével a cross edzőn (de nem vagyok biztos benne).
A legrosszabb a testmozgás után is (kb. 30 perccel utána, zuhany után valóban elkezdődik). Aztán kimerevedtem, mint egy jégcsap.
Ez összefügg a vízvesztéssel? Sokat izzadok átkelés közben, de természetesen mindenképpen sokat kell innom napközben és napközben is.
Mi lehet a fagyás oka?
AW: Rendkívüli fagyás
phew, ha ennek köze van a sporthoz, nem hinném.
Csak azt tudom, hogy amikor elvégeztem az intervall edzéseket, rendkívül izzadtam, majd megálltam, majd kissé hűvösnek éreztem magam, de biztosan nem fáztam.
AW: Rendkívüli fagyás
Amit a Stylolinak ír le, az egyszerű párolgási hűtés lesz.
@ Keks4
Ha ez tovább tart, talán orvoshoz kellene mennie és ellenőriznie kell.
Bármi köze lehet az étrend megváltoztatásához vagy a túl alacsony kalóriabevitelhez ... legalább láttam magamban ilyesmit.
AW: Rendkívüli fagyás
Szia,
sajnos ezt is tudom. Körülbelül 30 perccel a zuhanyozás után (edzés után, úgy értem, ott) jön a nagy fagyás. Néha alig érzem az ujjaim és a lábujjaim hegyét. Nyugodtan kizárhatom az alultápláltságot. Még az orvos sem talált megoldást. Az egyetlen jelzés a lényegesen alacsonyabb vérnyomás (amely egyébként is mindig alacsony volt), összefüggés lehet a sporttal. Körülbelül egy óra elteltével a hőmérlegem normalizálódott.
Most megbékéltem a dilemmával, csak most a hideg évszakban ez nagyon kellemetlen. De azért nem mennék el sport nélkül.
Hasonló témák az extrém fagyasztáshoz
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább