Extrém hideg és diétás 5 étel a bőr védelme érdekében télen - Natéclo
Télen a bőr szürke.
A feszes bőr érzése, bizsergés, lokális bőrpír ... a bőr védekezési reakciói a hidegre többszörösek. Mégis van egy trükk, vagy inkább a konyha elérhető közelsége, hogy csökkentse ezeket a kellemetlenségeket. Mielőtt bemutatnánk az 5 legfontosabb ételt, vitaminokkal és más antioxidánsokkal tele, amelyek télen jól védik a bőrét, íme egy rövid magyarázat a dédelgetett szervünk működésére, megneveztem: a bőr.
A hideg érzése a bőrön keresztül
A bőr multifunkcionális. A védőszerv, amelynek feladata a test elszigetelése a külső agresszióktól, érzékszerv is, amely képes reagálni különféle ingerekre, mint például fájdalom, hideg és meleg, vagy egyszerűen érintkezés. Nekünk van több mint 600 000 receptor van jelen a bőr idegvégződéseiben.
Néhány közülük termoreceptor, vagyis érzékeny a hőmérséklet-változásokra és még a legfinomabb variációkra is: képesek érzékelni a hőmérséklet változását 0,1 ° C-os nagyságrendben. Körülbelül 200 000 van belőlük az egész emberi testben.
Kétféle termoreceptor létezik. Forró termoreceptorok és hideg termoreceptorok. A forró receptorok a bőr mélyén, a dermisben helyezkednek el, míg a hideg receptorok felszínesek, az epidermiszben helyezkednek el.
Hogyan oszlanak el a receptorok a bőrön ?
Meglepő módon ennek a két receptornak nincs azonos sűrűsége. Ami a rendkívül hidegre érzékeny termoreceptorokat illeti, azok nagysága 1-5 cm2. Míg a forró receptor oldalán a sűrűség sokkal alacsonyabb, 0,4 pont/cm2 nagyságrendű. Végül megértjük, hogy megsokszorozott jelenléttel és a bőr felszíni rétegében helyezkedik el, a hidegérzet gyorsabb. De a szabálytalanságok ezzel még nem érnek véget.
Az arc az a hely az emberi testben, amely a legtöbb termoreceptort regisztrálja, 16–19 ponttal/cm2.
Nagy hideg esetén hogyan működnek ?
Amikor a hőmérséklet csökken, a receptorok felizgulnak, és növelik aktivitásukat, ami hidegnek érzi magát. Egy idő után a termoreceptorok szabályozzák tevékenységüket és alkalmazkodnak, a hidegérzet csökken. Az emberi test ezen belső védelmi jelei a következők forrása:
"Fel kellene vennem egy kis kabátot, kezdek fázni"
A hidegtűrésünket befolyásoló tényezők
A test, különösen a bőr, a külső környezet és a test közötti első határ, nagyon érzékeny az évszakok változására. Különböző tényezők befolyásolhatják az extrém hideg iránti toleranciánkat. Az emberi testre jellemzőek lehetnek:
- A bőr alatti vastag zsírréteg korlátozza a hidegérzetet
- Egy kényelmes, súlyú magas ember jobban bírja a hideget
Vagy függhet egy külső elemtől: