Ez a 3 ingyenes alkalmazás könnyedén lefogy

Minden reggel az Újdonságokban együtt találunk gyakorlati vagy hasznos alkalmazásokat naponta. Ma csütörtök reggel olyan alkalmazásokról beszélgettünk, amelyek megtanítanak minket jobban étkezni és okosabban vásárolni az ételt.

Yuka, az intelligens szkenner

A Yuka egy olyan alkalmazás, amely elolvassa az élelmiszer-címkéket számunkra. Hozzáadott cukrok, telített zsírok, adalékok. Nem mindig könnyű eligazodni és megérteni, hogy a nálunk lévő termék jó-e az egészségünkre. Ez a Yuka alkalmazás által kínált hozzáadott érték: a beolvasott termékeket színkóddal kategorizálja: zöld, ha a termék jótékony hatással van az egészségre, narancssárga, ha a termék átlagos, és piros, ha kerülni kell az ételt. Az alkalmazás alternatív termékeket is kínál az imént beolvasott termékekhez, hasonlóak, de jobbak a testének.

MyFitnessPal, a kalóriaszámláló

A MyFitnessPal nem fogja kiválasztani az Ön ételeit, de lehetővé teszi a napi kalória kezelését a fogyás érdekében. Az alkalmazás egyszerű elven alapszik: alkotói szerint a tartós fogyás legjobb módja az, hogy egyszerűen nyomon követjük az elfogyasztott ételeket. Az alkalmazás ezért felkéri Önt, hogy kódoljon mindent, amit naponta elfogyaszt. Meg kell adnia a kezdő súlyát (ígérem, csak az alkalmazás fogja tudni!), És az ideális célját (például 4 kiló alatt 5 kilót fogyjon). Az alkalmazás így számos napi kalóriát kínál Önnek, amelyet nem szabad túllépni. Így naplót vezethet és megnézheti, hogy áll a napi célokhoz viszonyítva.