Ez a rossz szokás elhízáshoz vezet a gyermekeknél - gyógyító gyakorlat
Ha a gyerekek sok időt töltenek a tévé előtt, ez növeli az elhízás kialakulásának kockázatát. (Kép: Africa Studio/Stock.Adope.com)
Miért híznak tovább gyermekeink?
Sok gyermeknek egyre nagyobb problémái vannak a súlyával. Természetesen a táplálkozás itt fontos szerepet játszik, de az életmódnak is van olyan hatása, amelyet nem szabad lebecsülni. A kutatók megállapították, hogy az életmód minden tényezője közül a televízió társul a leggyakrabban a gyermekek elhízásához.
A Barcelonai Globális Egészségügyi Intézet és az Universitat Pompeu Fabra legfrissebb kutatása szerint erős kapcsolat van a gyermekkori elhízás és a televíziózás között. A vizsgálat eredményeit a "Pediatric Obesity" című angol nyelvű folyóiratban tették közzé.
A televízió elősegíti az elhízást
Az új tanulmány öt életmódbeli tényezőt hasonlított össze. A kutatók 1480 négy és hét év közötti gyermek adatait elemezték, figyelembe véve a BMI-t, a vérnyomást és a derék kerületét. Az összes megvizsgált életmódbeli tényező közül a televízió társult leginkább a gyermekkori elhízáshoz. A tanulmányhoz a gyermekek szüleit arra kérték, hogy töltsenek ki kérdőíveket gyermekeik szokásairól.
Amit kivizsgáltak?
Öt viselkedést vizsgáltak: a fizikai aktivitást, az alvási időt, a televíziós időt, a növényi eredetű élelmiszer-fogyasztást és az ultra-feldolgozott élelmiszerek fogyasztását. E magatartások egészségügyi hatásainak kiszámításához a kutatók négyéves, majd ismét hétéves korukban mérték a gyermekek testtömeg-indexét (BMI), derékméretét és vérnyomását.
Honnan jöttek az adatok?
A tanulmány egy spanyol kutatóhálózatba beiratkozott gyermekek adatain alapult, amelyek a szennyező anyagok terhesség alatti szerepét és gyermekekre gyakorolt hatását vizsgálták.
Egyéb ülő tevékenységeket is figyelembe vettek
Tanulmányukban a kutatók azt is felmérték, mennyi időt töltöttek a gyermekek más ülő tevékenységekkel. Ezek a tevékenységek magukban foglalták például az olvasást, a rajzolást vagy a rejtvények készítését. Kiderült, hogy ezek a tevékenységek nem kapcsolódtak túlsúlyhoz vagy elhízáshoz.
Miért hízik meg a televízió gyermekeinktől?
Az egyik elmélet arról, hogy a televízió miért kapcsolódik az elhízáshoz, azon a tényen alapul, hogy a gyerekek a program során sok cukor-, só- és zsírtartalmú ételek és italok hirdetéseit nézik. Ez arra ösztönözheti az embereket, hogy több ilyen ételt fogyasszanak.
Rossz alvás a tévézésből
Ezenkívül az "Experimental Physiology" folyóiratban megjelent külön tanulmányból ismert, hogy a televízió zavarja az alvást. Azoknál az embereknél, akik rendszeresen kevesebb, mint hét órán át alszanak éjszakánként, alacsonyabb bizonyos molekulák szintje, amelyek kulcsszerepet játszanak az érrendszer egészségének szabályozásában, és a kardiovaszkuláris egészség biológiai mutatói lehetnek. (mint)