Ez a spanyol város fogyni akar a HuffPost Life-ból
A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.
TÚLSÚLY - Több ezer ember visszatért a sportba, miközben felvágottakat és sült tintahalakat követett, mert spanyol városuk megígérte, hogy két év alatt 100 000 kilót veszít. Ez a város Naron. Az önkormányzat ott indított programot, amely arra ösztönzi a lakosokat, hogy egészségesebben étkezzenek és mozogjanak.
"Az esős éghajlat azt jelenti, hogy sokat maradunk otthon, nagyon magas a napi kalóriabevitel" - mondja Dr. Pineiro. Galícia (észak-nyugat) kisvárosában januárban indított népegészségügyi program egyik fő kezdeményezője, és annál is inkább részt vesz a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, mert ő maga 45 éves korában majdnem szívinfarktusban halt meg.
Az orvos gyakran felcseréli a ruháját a sportruhára. Ezután egy erdős parkban találják, és egy tucat túrázó bemelegítését irányítja, amint azt a cikk tetején található videóban láthatja.
Az ínyenc és gyakran pantagruel ételéről híres Galícia Spanyolország régiója, ahol a túlsúlyos emberek aránya a legnagyobb - derül ki a Spanyol Kardiológiai Társaság tanulmányából.
"Egy Spanyolországban, ahol azt mondják, hogy mindent elfogyasztanak a disznóban, a farok hegyétől az orr hegyéig, az első ételeket, amelyeket kizártam az étrendemből, a pacal, a sertéshús és a felvágott húsok." Conrado Vilela Villamar, 65 éves, volt daru-sofőr, és Naronban a napi járók egyikének.
A városban 18 étterem kínál kevésbé gazdag ételeket, amelyek olyan étrendet népszerűsítenek, amely nem mediterrán, hanem atlanti, az óceánból származó termékeket részesíti előnyben.