Ez lehetővé teszi számára, hogy meztelenül pózoljon még 50 évesen is! Kövesse azt az étrendet, amellyel Cindy Crawford 1 kg-ot fogy

Írta: Gabriela Boceanu, 2016. február 27., szombat, 11:30.

teszi

A 90-es évek leghíresebb modellje, Cindy Crawford továbbra is a világ legszebb nőinek élén jár, és most, 50 éves. Tavaly utolsó aktképe a legmagasabb szintre melegítette a lelket: Cindy úgy néz ki, mintha 20 éves lenne. Milyen titkot rejt?

Cindy titka

"Miután megtanulta a helyes étkezést, többé nem fogja érezni, hogy megfosztanak bizonyos típusú ételektől, és nem lesznek problémái a klilogrammal" - mondja az egykori topmodell.

Itt van, amit eszik egy nap

Reggeli: 100 g müzli sovány tejjel vagy 150 g zabpehely.

Falatozás: egy gyümölcs.

Ebéd: 150 g főtt csirkemell fűszerekkel és zöldségsaláta vagy 150 grillezett marhahús párolt brokkolival.

Falatozás: egy gyümölcsjoghurt.

Vacsora: 200 g főtt lencse paradicsommártással vagy saláta csirkemellel.

A díva azt mondja, hogy aki betartja ezt a diétát, 3-4 nap alatt lefogy egy kilogramm.