Ez nem ... hasznos olvasási étrend a tartós veszteség érdekében - Paperblog
Jön a tavasz és azzal a vágyal, hogy jól érezd magad a testedben. A magazinok minden évben megadják mindazt a diéta csodareceptjét, amely NEM működik. Kivéve, hogy sok nő számára, akik elkezdik, ez kudarc. Minden évben a leghíresebb diétás orvosok kiadják könyveik új kiadását, például Dr. Dukan. Ó, Dukan, mondtam neked, igen, működik, de ha egészségügyi okokból nem tudod stabilizálni, akkor úgy fog működni, mint minden más diéta, és kudarcot vall. Mindenesetre ... Az orvosommal folytatott megbeszélés után egy ostoba következtetésre jutottam, amelyet mindannyian ismerünk, de amelyet helytelenül szúrunk ki: a fogyáshoz nincs értelme erőszakot követni magad ellen, nem, csak újra meg kell tanulnod, hogyan táplálkozz rendesen, mindent, kiegyensúlyozott módon és ésszerű mennyiségben. És mindenekelőtt nem azért, hogy gyorsan veszíteni akarjon, hanem inkább véglegesen veszíteni. És pontosan ebben a megközelítésben található az a könyv, amelyet bemutattam nektek (elküldték nekem felülvizsgálatra, a témával kapcsolatos kutatásom kellős közepén).
Az alaptétel? Jó és természetes program a tartós fogyáshoz.
Nagyon szeretem a Marabout által kiadott könyveket (már mondtam neked, hogy szeretem az egészséget, a jó közérzetet, a szépséget, a kreatív szabadidős könyveket ... sokkal több van a könyvtáramban, mint a regény), és ez sem kivétel. Modern, dinamikus és nagyon világos bemutatása van. Szeretek lapozni, és olvasni vagy újraolvasni tanácsokat az oldalak menetével.
A szerzők Dr. Lylian Le Goff, orvos és környezetvédő, valamint Laurence Salomon természetgyógyász és szakács a Nature et Saveur biobemutatóban, az Annecy-i Cuisine Originele oktatási központ létrehozója. Ezért a rajongók és a szakemberek érkeznek, hogy tanácsot adhassanak nekünk, ami valódi garancia a könyv minőségére, amelyben elismerem, hogy minden bizalmamat megadom. Tehát hogyan van megszervezve? A bevezetés után, ahol felteszik a valódi kérdést "Tehát mi a valódi célja: 10 kilót nagyon gyorsan lefogyni vagy 10 kilót leadni egy életre?" ", az összefoglaló nagyon világosan elmondja, hogyan szerveződik a könyv.