Ez segít a narancsbőr ellen (narancshéj)
A nyár int és rövid, divatos ruhák. Sajnos a készítés öröme gyakran elhomályosul, mert sok nő csúnya horpadást mutat a combján és a fenekén - narancsbőr. A 30 éven felüliek közül tízből kilencet érint a "narancshéj". A narancsbőr vagy a narancsbőr nem betegség, hanem kozmetikai probléma - gyakran kevés vigasztalás az érintett nők számára.
A cellulit ellen lehet küzdeni
De van egy mód arra is, hogy az érintettek megolvasztják a nem kívánt zsírlerakódásokat. A gyenge kötőszövet megerősítéséhez és az izomépítéshez azonban fegyelemre és kitartásra van szükség.
A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozási terv csökkentheti a narancsbőrt. A további masszázsok és a megfelelő bőrápolás segít megelőzni a további horpadások kialakulását.
Különleges kötőszöveti szerkezet nőknél
A csúnyának vélt horpadás szinte kizárólag nőknél alakul ki. Ez összefügg a női kötőszövet sajátos szerkezetével és a bőr szerkezetével: A női felső és a dermis vékonyabb, mint a férfiaké, a bőr alatti szövet zsírsejtjei vastagabbak és a kötőszövet csak lazán kapcsolja össze.
Ily módon az anyatermészet biztosítja, hogy a nők a terhesség alatt rugalmasan alkalmazkodhassanak a megváltozott helyzethez - a növekvő hashoz, a medence lazulásához a szüléshez. Ez az oka annak is, hogy sok nőnél a narancsbőr a terhesség után jelenik meg először.
Cellulit kialakulása
A cellulit akkor jelentkezik, amikor túl sok zsírmolekula zsírsejtekben tárolva. A sejtek megnagyobbodnak, áthaladnak és kívülről láthatóvá válnak horpadásokként. A megnagyobbodott sejtek a szomszédos vér- és nyirokereket is összenyomják. Ennek eredményeként a szöveti folyadék felhalmozódik, és a sejtek ellátása romlik. A salakot már nem szállítják el, és a szövetben rakódik le.
A következő tényezők kedveznek a cellulit kialakulásának:
- Ösztrogének, a női nemi hormonok elősegítik a zsírsejtek képződését és a vízvisszatartást, a szövet még puhábbá válik - hátrány a fogamzásgátló tabletta szedésekor.
- Szintén feszültség felfújja a zsírsejteket és elősegíti a narancsbőrt.
- Füst a cellulitist is elősegíti, mert a nikotin fogyasztása gyengíti a kötőszövetet.
Mi segít a narancsbőr ellen?
Mivel a narancsbőr a bőr alsó rétegeiben kezdődik, a problémát nem lehet előrehaladott állapotban orvosolni krémek és kenőcsök felületes alkalmazásával. A narancsbőr elleni küzdelemben csak a megfelelő táplálkozás, a bőrápolás, a masszázs és a testmozgás együttese segíthet.
Frissítve: 2017.05.17. - Szerző: Dagmar Reiche