Ezek az ételek 17% -kal csökkentik a korai menopauza kockázatát Current Woman The MAG

Ez egy váratlan felfedezés, amelyet az amhersti Massachussets Egyetem (Amerikai Egyesült Államok) kutatói tettek meg: az ápolók egészségügyi tanulmányának átvilágításával egy ápolónőkre vonatkozó nagy prospektív tanulmány, amely 1989-ben 116 000 25 és 42 év közötti nő adatait egyesíti ( Dr. Alexandra Purdue-Smithe csapata kapcsolatot talált az étrendi kalcium- és D-vitamin és csökkent a korai menopauza kockázata. Így megfigyeléseik szerint rendszeresen fogyaszt kalciumban gazdag ételek és a D-vitamin csökkentené a kockázatát változás kora korai. Ezt a kifejezést a posztmenopauzás nők esetében használják 45 éves koruk előtt (Franciaországban a nők körülbelül 7% -a az Inserm szerint).

korai

Ennek elkerülése érdekében a kalcium-D-vitamin koktél (egyébként kiváló a csontok számára) jó megoldás lenne. Ne feledje, hogy kalciumot is lehet tölteni tejtermékek nélkül. Ami a D-vitamint illeti, növeli a belek felszívódási képességét kalcium és foszfor szempontjából.