Ezért van szüksége testünknek a télre

A hideg pozitív hatással van az emberi testre.

Impulzus az agy számára
Az alacsony hőmérséklet egyértelműbb gondolkodásra késztet bennünket. Tanulmányok kimutatták, hogy bizonyos kognitív feladatok, például a döntések meghozása, hűvösebb hőmérsékleten jobban működnek. Ez vonatkozik az összetett feladatok megoldására is. Az OK? Az agynak glükózra van szüksége a megfelelő működéshez. Magasabb hőmérsékleten a glükózt egyre inkább használják a test hűtésére - ennek eredményeként kevesebb üzemanyag áll rendelkezésre az érveléshez és a gondolkodáshoz.

Túlzott kalóriafogyasztás
Hideg állapotban a testnek keményebben kell dolgoznia a 37 fok körüli maghőmérséklet fenntartása érdekében. A test sok energiát fordít arra, hogy minket és a levegőt melegen lélegezzünk, amikor kint vagyunk. Egy nemrégiben 53 alanyral végzett amerikai kutatás azt mutatta, hogy a résztvevők 34 százalékkal több kalóriát égettek el, amikor tíz-öt fokos mínuszban túráztak, legfeljebb tíz fokos hőmérsékleten. Fűzze be a túracipőjét!