Ezt a napozás ELŐTT kell megtennie, hogy a barnulás tovább tartson
Ha hosszabb ideig szeretné megőrizni nyári arcszínét, itt vannak tippjeink!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A nyár legjobbja a napsütötte arcbőr! Csak kár, hogy a ropogós nyári barnulás ilyen gyorsan búcsúzik.
De nem velünk! Okossá tettük magunkat, és elmondjuk, mit kell tennie, mielőtt napozna, hogy a barnulás nagyon hosszú ideig tartson.
Jó tudni: Ezért halványul a barnulás
Amikor a bőrt a nap barnítja, az epidermist, azaz a felső bőrt a melanin pigment sötétre színezi - ez a bőr védő reakciója a napsugarakra. A barnulás azonban nem tart örökké.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Az ok: A bőr felső rétege körülbelül négy hetes időközönként teljesen megújul (fiatalabbaknál még gyorsabb). A legfelső szarvsejtek leválnak - és sajnos ennek következtében a barnulás fokozatosan elvész. Minél szárazabb és stresszesebb a bőr, annál gyorsabban megy végbe ez a folyamat.
A bőr ezen állandó megújulását nem lehet megállítani - de késleltethető. Ahhoz, hogy a lehető leghosszabb ideig élvezhesse ropogós nyári barnulását, napozás előtt ezeket kell tennie:
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
hámlás
A hámlasztás megszabadítja a bőrt a száraz bőrpelyhektől és a szemcsésedéstől. Barnulás előtt kell használni, hogy a napsugarakat ne zavarják a munkájukban a régi, elhalt bőrrészecskék.
Ezenkívül a gyengéd hámlasztás biztosítja, hogy a bőr szépen, egyenletesen barnuljon.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
páratartalom
Ha a lehető leghosszabb ideig szeretné megőrizni barnulását, ügyeljen arra, hogy a bőre mindig jól hidratált legyen. Mivel a nedvesség javítja az epidermisz minőségét, ez pedig lelassítja a bőr természetes megújulási folyamatát.
Mivel az alábbiak érvényesek: minél egészségesebb és nedvesebb a bőr, annál tovább tart a barnulás. Tehát krémmel tusolás után! Különösen jó hidratáló krémek az aloe verát, glicerint vagy E-vitamint tartalmazó krémek (az E-vitamin védi a bőrt az UV-sugárzás okozta károsodásoktól is, ezért nagyon óvatos napozás előtt).
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
És: Ne zuhanyozzon túl sokáig és túl forrón! Mivel ez megváltoztatja a bőr pH-ját. Ennek eredményeként kiszáradhat, ami viszont a barnulás gyors elvesztését jelenti.
Sokat iszik
A bőr nedvességének fenntartása - a szorgalmas krém önmagában nem elegendő. A bőr megfelelő gondozását belülről is biztosítani kell. Ez azt jelenti: igyon sokat! A legjobb az állóvíz és a cukrozatlan teák (a zöld tea például antioxidánsokat tartalmaz, amelyek kíméletesek a bőrön és így biztosítják a hosszú nyári barnulást).
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ezenkívül a vitaminokban és rostokban gazdag kiegyensúlyozott étrend is hozzájárul a bőr minőségének javításához. A túl sok zsír és cukor viszont káros. Szintén jó: karotint tartalmazó ételek, például sárgarépa, spenót, pirospaprika, mangó és sárgabarack. Ugyanis fokozzák a melanin termelését.